本日の夕食は、業スーで買ってたサバ缶でれんこんサンド作ったー(ﾟ∀ﾟ)
この２つの食材で260円くらい。水煮れんこんは水分拭き取る。
サバ缶は全部ボウルに。卵1個とパン粉とコショー適当でまぜまぜ。
レンコンは片栗粉ふりかけて同サイズを2枚ずつ揃えといてサバの具材をサンド。
フライパンで焼いたら出来上がりー🍳
そのままでも、醤油ちょろっとかけても美味しい(^^)
10年近く前のネットレシピ。お世話になってます。
もう1品はあるものでグラタン。
一皿は明日もスライド登板予定。ｳﾋｬ
私は小さめで朝食に食べます。全然減らないダイエット中ｗｗ
