風が弱く陽射しが暖かいこれくらいの陽気が過しやすくて好きだ
ここ数日の寒さで公園のメタセコイヤが色付き始めた
今の気温は20℃で少し汗ばむ、8kmほどで折り返し
日曜日は人出が多くランナーも多い
4時を過ぎると太陽が隠れ初める、汗冷えで寒くなるので早く帰ろう
まあまあのペースでした
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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