今朝も素晴らしい秋晴れ、寒さ対策で今季初めてウィンドブレーカーを着た
が、汗ばんできた2kmほどで脱いだ
今日は7km過ぎで折り返し、もう陽射しが強くなり汗が目に入って痛い
帰りは向かい風、でもペースが落ちない
10kmもまあまあのペース
暑かったが気持ち良く走れた
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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