寒い中、小貝川へ出撃。手賀沼や川の周辺が凍っている。昨年購入したインナー(起毛)とウィンドブレーカーの保温性が高いためか上半身は少し汗ばむがつま先は運動をしていないので厳しい。 尻の痛みを緩和するためにしっかり対策。 姿勢が変わったためか首と尻が徐々に辛くなる。55Kmで帰宅。