ジョギングコースの花

今日も朝からしっかりと雨降り、そして肌寒い。

10月6日のジョキング、ヒガンバナがあちこち咲いている、最盛期は過ぎ、少し枯れ始めている

午前中は晴れていたが

 

膝もアキレス腱も快調だったが5km付近で腰に異変、無理せず折り返しはほぼ歩き。