日陰には昨晩の雪が残っていてとても寒い
こんな時は家を出るのに少し勇気が必要だ
快晴で気温4℃だが風が弱い、2kmも走ると汗ばんできた
日曜日は寒くてもランナーが多い
7.5km付近で折り返し、ニットキャップも必要無し
モグラの巣穴かな、それにしても多い
残り3kmで古傷の左膝に違和感があり、ペースを落として帰ってきた
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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