左ふくらはぎの具合がだいぶ良くなってきた
完治はまだだがストレッチをたっぷりしてから
ゆっくりとジョギングしてみた
朝と夕方のイチョウ、色合いが異なる
朝夕のメタセコイヤは夕方のほうが赤い
高齢者は治癒力が弱いのでまだまだ無理は禁物だ
早歩きレベルでもジンワリ汗をかいた
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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