今日は久しぶりに朝ラン
土手の草刈りが始まった、これで走りやすくなる
曇りの予報だったが雲の切れ目が多く
陽射しがあるとアスファルトの輻射熱で
ちょいとやばい暑さだった
日陰でポカリを飲んで休憩を取りながら帰宅
すぐに水シャワーするもなかなか汗が引かない
次回の朝ランはもっと早い時間にスタートせねば
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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