ふくらはぎに違和感が

昨日のアルコールも抜けているのでいつものコースにジョキングに出かけた。10Ｋｍまではふくらはぎの違和感もそのうちになくなるだろうと思っていた。下の画像が折返し地点。



少し休憩して走り出したら痛みが強くなり、加えて向かい風の中では反対の足にダメージを与えるのでほぼウォーキング状態。最短コースで帰宅。しばらくは休養かな。