筋肉イジメちう

先日購入した腹筋ローラで

腹筋をイジメております



…

いや、マジでコレ効く

何十回も出来たらいいのだけれど

とりあえず、10回をキチンとこなすだけで死ねる

膝をついてコロコロなのだけれど

これでもアンタ、しっかりとやってごらんなさいな

腹筋が悲鳴を上げているのが聞こえるから。














そして昨日、Amazonから届きました

プッシュアップバーです

…

これは腕立て伏せをする時に使う道具で

床に手をついて行うよりもダイレクトに効くらしい

1000円もしないものだったので、試しに購入してみたのだ






筋肉をイジメる事は

筋肉がついて

腕や胸なんかがごつくなる

ただでさえお肉で大きいのに

…

まぁ、やれるとこまでやってみよう

俺の悪い癖でストイックな部分があるのだけれど

適当に。

別にこれで大会に出るわけじゃないし。

少しでもお腹が引っ込んでくれたら

それでいい。

あと、女を抱くときに力強く抱けたら

それでいい。

女を抱くときに力強く（何回言うんだよ







ラジオ体操のカードのように

腹筋ローラー、腕立て伏せをやったら

カレンダーの空いてるとこにスタンプを押すことにした

四月はスタンプだらけのカレンダーになりますように





スタンプでいっぱいになったカレンダーを

いつかブログのネタにしてみたい

その頃には少し

筋肉マンになってるかしら。