塾弁 8月3日

8月3日

向かって右側塾弁

冷凍グラタン　豚アスパラ巻き
鶏モモ塩焼き　もやし炒め
ミニトマト　きゅうりとコーンの塩もみ
白ごはん

左側・・・昼弁当
冷凍グラタン　豚アスパラ巻き
ミニトマト　焼き鮭

いつもは朝に詰めているのですが
このところ涼しいので夜に詰めてみました。
冷蔵庫で保管し、保冷バッグで持たせます。

久しぶりに冷凍グラタンが食べたいと言うので
いつもの冷凍コーナーへ。
色々冷凍お惣菜があったので、今後の参考に。
豚アスパラ巻きは多めに作って、さっそく冷凍中。

塾弁 8月2日

8月2日

白ごはん　きゅうりの漬物

鮭フライ　きゅうりの塩和え　ミニトマト
豚薄切り肉の甘辛味　厚焼き玉子

いつも昼ごはんと塾弁のおかずを
微妙に違えてたのですが
今日は余裕が無くて全く同じ

塾弁 8月1日

8月1日

肉団子　カラーピーマン炒め
厚焼き玉子　白ごはんと焼き鮭

今日のお昼は私が仕事が休みの為ありません。
焼き鮭は多めに焼いて冷凍して
さましたご飯に乗せてます。
肉団子も冷凍できるので
多めに作って・・・と思ったけど
夕飯のおかずで売り切れ

塾弁

7月29日
ちくわきゅうり　厚焼き玉子
鶏のから揚げ　たまねぎと人参のかきあげ
白ごはん

三角のお弁当箱は小さく見えるけれど
ご飯が160ｇしっかり入ります。
アルミのお弁当箱にごはんを詰めて
前の夜からさまして冷蔵庫へ。
夕方のお弁当には気を使いますね。

塾弁

7月28日
左側　塾弁　
生姜焼き丼
ウィンナー　カラーピーマン炒め
きゅうりとコーンサラダ　
たまねぎと人参のかきあげ

三角のお弁当箱
お昼ご飯

塾弁

7月27日
手前　塾弁
ウィンナー　冷凍シューマイ
ゆで卵　かまぼこ
白ごはん　焼き鮭

三角のお弁当箱・・・お昼ご飯

塾弁

7月26日
向かって左側　お昼ご飯
ミニトマト　冷凍シュウマイ
カラーピーマンとズッキーニの炒め物
ウィンナー
白ごはん

右側　塾弁
冷凍ミートボール
ブロッコリーサラダ　ミニトマト

塾弁

7月25日　お昼弁当
おにぎり　ささみフライ　冷凍厚焼きたまご
ミニトマト　ウィンナー


7月25日　塾弁当
白ごはん　生姜焼き
ゆで卵　ブロッコリー　ミニトマト

冷凍した厚焼き玉子は、冷凍していないときと
ほぼ食感にかわりなしだったそうです。

塾弁

7月23日

豚生姜焼き　ピーマン炒め
厚焼き玉子　ポテトフライ
白ごはん

今日は土曜日なのでお昼弁当はなしです。
厚焼き玉子は作り置きして
冷凍しています。どんな味になってるか
帰ってきたら聞いてみたいです。

塾弁

７月２２日

手前の黒の弁当箱（夜飯）

豚角煮　海苔入り厚焼き玉子
きゅうりとコーンの塩もみ
冷凍シューマイ
白ごはん　漬物



奥に見えているもの（昼飯）

ミートボール　海苔入り厚焼き玉子
きゅうりとコーンの塩もみ
おにぎり

いつもの塾弁よりもご飯は多めでもＯＫだそうで。
おかず・・・たった２日で行き詰まり

塾弁

7月21日

今日から夏期講習。
お昼（自宅用）と夜（塾用）に合計2つ。
おかずはほぼ同じ。

水色（塾弁）の弁当箱
焼き肉のせご飯
厚焼き玉子　ピーマン炒め
きんぴらごぼう


三角弁当箱（昼ごはん）
焼き肉のせご飯
厚焼き玉子　きんぴらごぼう
冷凍シューマイ




この夏は昼夜がお弁当になるので
栄養のバランスを考えなくちゃなぁ～。
朝のうちにお弁当2個。
今までだとお昼に作ってたお弁当を
朝に作ることで、夜の下ごしらえが必要になるなぁ。
合格のサポートとして、これぐらいだもんなぁ。
頑張らねば・・・