雀、来襲😂
朝の公園でプリン食べてたら雀
聖路加ホスピタルの近く
まだ小雀かな?膝に乗ってくれてありがとう😍
気が付いたら、年度末でした。
新年の誓いはどこへやら、怠惰な毎日を送っています。
ただ、少し気持ちに変化がありほんの少し健康を意識しています。
勤め先までの往復30分を歩いています。
何もしないよりは、いいかな?な感じですが。
お弁当は、白ごはんに厚焼き玉子なんて感じで
写真にするほどでもなしだし。
もう一度、自分の身の振り方を考えないとなぁ。
ろくにブログを更新せず、だらだらと怠惰な生活をした結果
体重がかなり増えていました。
脇、太もも、ウエスト、背中。
肉付いたと反省しつつも、お菓子を食べてしまう、寝る前食べてしまう。
反省点はたくさんある。
まずは、お菓子をやめる。
寝る前は食べない。せめて、スープ。
お弁当もちゃんとつくる。
少しやせないと、体が重くて、動きも鈍い。
通勤だけで疲れてしまう。
糖分をとりすぎなので、疲れやすいのかも。
とにかく、健康と美容のため、もう一度自分の食生活を見直して
ブログも健康志向のお弁当ブログとして
頑張っていけたらいいなぁ。と思っています。
そう、娘がついに、この3月で高校を卒業。
私も子離れしないとね。
とても寂しいけれど。
がんばれ、ムスメ。
ブログに遊びに来てくださってる皆さん。
いつも閲覧くださり、ありがとうございます。
これからは自分の健康をメインに頑張っていきます。