気をつけようね！ 花粉対策

おはよう～

予報通り　いい天気

風もなく　春の陽射しって感じ

心るんるん　いい気分～～



でもね　雨の日の次の日は　要要注意

下に落ちている花粉が　太陽の光で乾燥して

また飛び出すの


長年の経験で　雨の日の次の晴れは　メチゃヤバい！

外に出る時は　帽子とマスク

外から帰ったら　体中をパタパタはらう

これだけでも　すごく効果があるのよ


洗濯物は　もちろん部屋干し

でもね　ちょっといやなにおいが付くことがある？

なんでなのかしら？

つくものと付かないものがある？？？


すすぎの回数を　１回でこの前やってみたから

それが原因かも？？


主人の洗濯物は　外に干せるから

ラクチンでっす

とりこむ時に　もちろん良く払うけれどね


今日は　書類の整理などなど　頑張る予定

主婦には　休みがあるようでないからね


「目が覚めて　あららと気付き　夜になる」


朝の気合ばっちりで　スターとしていま～す☆

雨で～す

おはよう～

花粉の季節の雨の日は　なんだか嬉しい気分です

マスクしなくっても　外に行けるからね

雰囲気的には　もうすぐやみそうかな？


雨がやんだ後は　これまた大変

下に落ちている花粉も　一緒に舞い上がるから

花粉量が半端じゃない　　ま！しょうがないよね


昨日は　主人に　ほしいもの作り方を教えてあげた

蒸かして　皮を向くところが　「できないよ」

ッテ言ってきたから

ちょっと　手伝ってあげた

「やればできる！」　なんとかむいていたわ


もし皮がむけないなら　皮つきのまま切ればいい！

一人で　始めから終りまでできることが肝心！！

もちろん　道具を洗ってしまうところまで　教えました

いつの日か　作ってくれるかな？？


今日は　ちょこっとお出掛け

気持ち良い一日にしましょうね～☆

シェイプアップ シェイプアップ♪

こんばんは～

今日は　体重コントロールのために　

ジムへ


なんて書くと　カッコいいけれど

雛祭りに食べすぎたので　また太っちゃったってこと

気をつけて食べているのに　なんでやねん！！


ジムに行っても　それ程体重は落ちないけれど

まあ　気分的に　頑張っている感があって　自己満足


ジムのトレーナーさん達とおしゃべりするのも

また楽し♪　　

もちろん　ヒップホップのダンスも　見せびらかしたわ

いまいち　ステップが　さまになっていないけれど

ま！　いいか～みたいなね


今日も一日お疲れさまでした

主人の体調が　いまいちなので　

優しい奥さんやっているけれど　けっこう疲れ気味

でも　今に始まったことじゃないから

マイペースで　にこやかに　でっす!(^^)!

車のリコール

こんばんは～

私の車が　リコール対象になっていた

今朝の新聞に出ていたから　チェックしたら　該当！


「エアコンの部品に不具合

エンストにつながるおそれ」だそうだ


お客様相談室に問い合わせ

ディーラーに電話するように伝えてもらった

順次　郵送で連絡があるらしいけれど

まだ連絡が来ていないからね　　おそい！


持って行って　点検してもらうことになった

対処法として


不具合があったら　

①コンプレッサオイルを補充して

エンジン制御コントローラを修正プログラムに

書きかえる


不具合がもっとひどい場合には

②コンプレサを良品と交換



素人だからプログラムなどをいじらない　

②がいいような気がする

そうして欲しいって　言ってもいいものなのかしら？？


まあ　車を見せて

異状なしって言われるかもしれないけれど

①と②では　どちらがいいのか　参考として知りたいけど

車関係の知り合いはいないしな・・・



色々なことがあるよね

その都度　解決していくっきゃないわね


車のリコールって　結構あるらしい

へ～～　私が知らなかっただけなんだわ


今日はお雛様もしまえたし　頑張りました☆

ヒップホップは ビートにのって♪

こんばんは～

今日もヒップホップのレッスン♪♪


前回は4名の参加者

今日は　およよの2名でした～～


社交ダンスをしていた　おじさんと

私です


先生は　大変でしょうね　たぶん！


姿勢がまっすぐでないので　ちょっとちょっとなのですが

もうこれで　やるっきゃない状態です


ヒップホップの　基本姿勢は　だら～っとみたいな

上体がまっすぐなのは　カッチョ悪い

あと2回のレッスンで　なんとかさまになるのかしら？？


今日は雛祭り　お雛様を出してあるので

これから　ちらしずしを作って　お祝いします


今日は　とってもあたたかくって

雛祭り日和です

お喋りランチ♪

こんばんは～

今日は　以前から約束していたランチの日


お店のあるところに行くのは　彼女の車

どうも　こちら方面は　方向がわからなくなる私

なんどか　迷っちゃったことあるから

最近は　彼女の運転で行く


車中は　その話

「いつも乗せてもらっちゃって　ごめんね」

からはじまって　何度も迷った話を楽しむ



途中　彼女が　「来すぎちゃったかもしれないわ！」

ユータウンして　ヤッパリ間違いを確認できた


おしゃべりしていると　つい通り越してしまう小さな看板

たどり着けてよかったわ


たっぷりランチを楽しんだ

また次ここのお店に来る時は　彼女の車で

通り過ぎないように　着くまでは静かにしていよっと


体重が　また増えちゃった

明日は　ヒップホップだから　たっぷり動いてきますね

お休みなさい　☆

スギ花粉に注意！

おはようございます

昨日の夜は雨が降って　なおかつ風強！

今朝も　まだ風が吹いている

さらに　お日様にこにこいい天気！


こういう日は　スギ花粉がめちゃくちゃ多く飛んでいる

雨で下に落ちたものまで　また舞い上がる感じ


ゴミ出しに出るとき　帽子にマスク　ツルツルコート

それでも今は　めちゃくちゃ目がかゆい


風が強かったから 葉っぱが飛んで来ていたので

ポーチのところを掃いていた

直ぐに家に入らなかったのが　原因かな？


それとも　干しいもを作っているから

無防備で　洗濯竿にかけていたからかしら

虫よけネットに入れて　5個も作ったんだ～


乾燥途中に花粉が付くと思うけれど

それはそれ　　もしかしたら　花粉を食べて

スギ花粉に反応しなくなる体になるかも？？


食べる時は　しっかり　「フー」ってはらって食べるけどね


天気で気持ちいい外の風景だけど

うっかり　飛び出し危険！ですからね


花粉を吸う量が飽和状態になると発病するとか

できるだけ　吸い込まないようにしてくださいね～


吸い込むのと　食べるのとどう違うのか？？

あまり考えないで　干しいもは食べますね


きょうも　笑顔の気持ちで過ごしましょうね～