湿度が低～～い！

こんばんは～♪

昨日から　めちゃくちゃ湿度が低い

今日は４０％！

室温が２４度でも　ちょっと肌寒く感じるわ

空気が乾燥しているから　風邪に注意しましょうね！！！


今日は　庭の整頓をしたの

整体が午後からだから　行く前に重労働ね


３年ぐらい前に植えたガーベラが　端っこの方で咲いていた

なんと２苗もね　たくましいんだわ～～ガーベラって！！


梅の木の下の　ガーベラが植わっている場所に　移植した

これで３苗になった　来年が楽しみ♪


ローズマリーも挿し木のが大きくなっていた

タイムもそう　　でもこれはいまいち元気がないけどね


ともに支柱を立てて　すっきり姿にしてあげた


ならずものの　つる植物を引っこ抜いたけれど

これはあちこちに顔を出して　生命力がメチゃ強い

ほっておくと　どうしようもなくなるから　

その都度　抜かないとね


買ってきた　ブロッコリーと白菜の苗も　なんとか頑張っている

ちび畑の支度ができるのが　もう１週間後

それまで　頑張ってね～！！


やろうと思うことは　はやくやる！

やっぱりこれって　とっても大切なこと

じゃないと　他の用事ができちゃったりするからね

「思い立ったが吉日」

やっぱり　この路線で頑張ろうっと！！


今日も元気に過ごしましたよ～

夜は冷えないように　休みましょうね☆

面白かった♪

こんばんは～♪

今日は　膝に違和感を感じた時用に湿布をもらいに整形外科へ

薬局で処方箋を出して

いざ受け取るときに


薬剤師の人が　「ご本人ですか？」って

「はい　そうですけれど　なにか？」と私

「お若いから　ご家族の方かと思って」と印刷された年齢をチラミ


「あら　ウレシイワありがとう

もしかしたら　髪を染めていないから　若く感じるのかもね」

思ったことを言った私


「え～～　鳥肌が立っているの　わかりますか！」って

彼女の腕を私の目の前に出してきた


年齢を首にぶら下げて　私が歩いたならば

みんな驚くのかなぁ　なんてことをちらりと思ったわ


「若く見てくれてありがとう　元気をもらった気がするわ」

そう言って　薬局を後にした


そういえば　診察の時も面白かった

いつもの先生がいなかったので別の先生

「太ると膝に負担がかかるから　太らないように気をつけてください」

当たり前のアドバイスだけど　　ついつい　言いたくなっちゃったの


「え！　初対面なのに　私が太ったってことわかっちゃいましたか」


若い先生は　どぎまぎしたみたい

「いえいえいえ・・　一般論ですよ」だって


「いえ」がやけに多かった　まさかこういう答えが返ってくるとは

想定外だったのでしょうね　　おもしろかった～


今日は　フラの時の友達が遊びに来た

長い時間おしゃべりしたけれど　話は尽きないで

暗くなってしまった


今日も一日お疲れさまでした～☆


　

忙しくなっちゃった！

こんばんは～♪

なんで今日は　忙しくなったのか　不思議な気がする


そもそものバタバタの始まりは

朝のごみ出しで　久し振りに朗読の会の人に会ったこと

１時間以上も　立ち話をしてしまった


コーラスがあるから　急いで支度をして

その間電話連絡をして

急いで出発した


途中道路工事をしていたので　他の道がわからなくって

何人かに道を聞きながらの運転

遅れたけど　到着・・・やれやれ


帰る時　知り合いの人といろいろおしゃべり

ランチしたかったようだけど　気がつかないふりをして

帰ってきたら　もう１２時近く


それから　電話する用事を済ませて

ネットで歯医者のことを検索して

市役所に電話して


そうそう　スーパーでやっていた

旅行の優待価格のが当たったので

友人と電話で相談したり　旅行会社に電話したり


新聞の集金の人が来て　またまた歯医者のリサーチ

そのあと　友人宅まで車で行って・・・


ここまで書いて　結論が出た

大したことではないけれど　ちょっとしたことが多かった


これからは　ちょっとした用事が多いときは

立ち話は短くしよう！

話を途中で終わらせるのも　大人の手腕・・・なんちゃって


まだやること残っているから　早いとこ済ませちゃいますね


今日も一日お疲れさまでした

昨日のジムの筋肉痛が出てきた　さわやかで～す☆

にんにくの種！

おはよう～♪

昨日の朝　ニンニクを検索した

そしたら　植えつけは９月ぐらいまでって書いてあった

ありゃ！　急がないと


ホームセンターに買いに行った

でも　もう売り切れていた

別の系列店に電話で確認してもらったら

「まだ　ありますよー」とのこと


その時に思ったのよね

ニンニクの種って言うのも　なんかへん

ニンニクの球根っていうのも　やっぱりへん

若い店員さんは　怪訝な顔をする

私もつられて　？？？？　なんて言おう


「食べるあのニンニクですよ」これで通じる

「大きくって　茎のところがしまった感じのがいい」

そう調べたら出てきた


別の店のは　ばらばらになっていたり

茎のところは開いている　　だめじゃん！


また別のお店へ　そこのお店でなにげにしゃべっていたら

ブロッコリーや白菜の入荷はもうないとのこと

「うそー」と思いながら　ブロッコリーを２苗　白菜を１苗


今年は　ちび畑の整理を早くやったつもりなのに

遅かったみたい！

９月になったらすぐに　畑の整理をしないとだめだわね

くど石灰を撒いたばかりだから　しばらくは苗は植えられないし


結局　ニンニクの種は　いいのが無くって買ってこなかった

料理で使うニンニクのほうが　よっぽどいい感じだと思った

去年も確か　料理用の古くなったのを植えたから


今日は　朝から雨

もう少しお庭をやりたかったけれど　やんぴ！

この２日間　ジムの道具を車に積んで

結局　時間が無くなって行けなかったから

今日は　早目に行ってこようっと


でも　なんとなく　体が疲れている感じ

たぶん　太っちゃったからだと思うのよね


プチ断食しようかな・・・・って

もう朝ご飯しっかり食べちゃったし


季節の変わり目　体と相談して過ごしましょうね～


今日も明るい気持ちで　いきましょか～ぁ♪

２０度の朝

おはよう～

やっと雨が上がったみたい

風もなく　外の景色が止まっているように見える

私の庭には　風車があるから　よけいに風のないのがわかっちゃう♪


朝のスタイルは　すっかり秋の装い

温度計を見ると　２０度ジャスト！

こんなに　２０度って　ひんやりしていたっけかなぁ～


きっと　太陽の光が出ていないからだと思うけど

なにげに　手の指先が冷たい


今日もやりたいことがいろいろあるから

段取りよく　すいすいってこなしちゃおうっと


朝って好きなのは　思っていることが

ぜ～～～～んぶできそうな気がするところ

「よっしゃぁ！」って感じかな


えへ♪　女性だから　「いきますわよ」のほうがいいかも

でも　気分は「よっしゃー！！」って感じ

またどうでもいいことを　書いちゃっているわ


こういうことしているから　　夕方になると

「しょうがない　また次の時にやろう」になっちゃうのよね


今日は　効率のよい生活を心がけますね

明るい気分で　今日もレッツゴー♪

あ～～ん 決まらない！

こんばんは～♪


今日は一日中雨　けっこう肌寒い

午前中は　歯医者さんを探していた

そろそろ　検診の時期


今まで行っていた歯医者さん

去年検診に行ったときに　なんか様子が違っていた気がしたの

ちょっとした治療をしてくれたけど　中途半端で「はいおわりました」


待合室にある鏡を見たら　「まだおわっていないじゃん！」

もう一度診察室に入って　最後までやってもらった

もしかしたら　先生はうつ病かもって思った

以前の覇気がまったく感じられなかったから


それに　５～６人いた歯科衛生士も

２人ぐらいに減っていた

お客さんも　なにげに少ない気がした


いろいろな人に　情報を聞いているが　いまいち決めかねる

結局　今日の午前中でも決められなかった

「コンビニの数ほど歯科医院はあるけれど

先生の良しあしは　やってみるまでわからない！」


削っちゃったら　元に戻らないから　　は～～～ぁ


疲れたので午後からは　出かけてきた

血管年齢測定　という言葉　「無料」のおまけつき

なんと！　年齢よりも１２歳も若い血管年齢だった

基礎代謝も一般成人よりも高かった　ウレピー♪


でもね　体脂肪率が　家で計るよりもめちゃくちゃ多かった

夏に太った４キロは（３キロから４キロにまた更新！）

体脂肪になったみたい


心も新たに　シェイプアップに励みましょうっと♪

最近　家でのストレッチしなくなっているから

今日は　ちょっくら頑張ろうかな～


気温が下がってきています　暖かく過ごしましょうね～☆

ちび畑もすっきりと♪

こんばんは～♪

今は雨が降っています

けっこう肌寒くなってきていますよ


朝からお日様は休憩タイムみたいな天気

「よーし！　やるっきゃないわ」

この日を待っていた私


昨日はちょっと暑すぎたから

明日にしようって　思っていたの

ちび畑の整頓をね


支柱を取って　夏の間頑張ってくれていた朝顔に　ありがとう

ミニトマトも抜いて　シソも抜いた

韮も　きれいに整えて

それからシャベルで　土を耕した

けっこう踏んでいた部分の土がかたい！

体重をかけてシャベルを土のなか深くに食い込ませ

ヨイショってモチャゲル


初めは土をモチャゲていたけれど

これだと手首が痛くなりそう

モチャゲないでシャベルをくるりと動かすぐらい


長靴を作業用にしていたけれど

薄い靴下だと　シャベルに乗った時に足の下横がいたい

もうすこし　厚い長靴が必要かも

さもなければ　厚手の靴下をはくか


耕し終わったら　その上に苦土石灰を撒いておいた

ちょうど　午後から雨になったから　土の中にしみこむかな♪


午後から　お気に入りの喫茶店で　久しぶりの情報交換

彼女は週３回卓球をやっている

私にも勧めてくれるけど・・・まだ検討中

テニススクールもいいかもな～とも　思い始めた私


そうそう　私が作った玉ねぎ

娘も２個持って帰ってくれた　長男も２個

ってことは　つくれば喜ばれるかも♪

もう少し本数を増やそうかな

去年は確か　２０本ぐらいだったから

５０本ぐらい行ってみちゃおうかしら

それに　ニンニクもまた挑戦してみようっと


今日はいつもよりも涼しくなっています

暖かくして夜を過ごしてくださいね～☆

やれば できる！ できちゃった♪

こんにちは～

とってもいい天気　気持いいですよ


朝から布団を干したり　シーツなどを洗ったり

やることを　テキパキやっていた

我ながら　働き者でっす


昨日も　子供たちと一緒にテニス

娘も来たので　「やっぱり　今日もやろうっと」の気持ちに


この日のテニスコートは　行ったことが無い場所

私の車で行って　１時間ぐらいで帰ってきて　「お昼の支度」

と思っていたけど


この時期は道路が渋滞しているから　帰りに時間がかかりそう

それに　行ったことが無い場所だから・・・どうしようかな？


やっぱり　長男の車で一緒に行くことに

だから　昨日は２時間マルマル　テニスで遊んだ


「テニスをした」という言葉は正確ではない

私は　打ちやすい球を打ってもらえて　それを打って楽しんだ感じ


小３の子とやる時は　ラリーが続かない

それでも　ま！いいか～みたいな

子供とテニス　孫とテニスなんて　未来予想図にはなかった

とっても楽しい時間だった


帰りは渋滞したが　まあまあの感じで帰ってきた

そこからが　私の活躍タイム

お風呂を沸かして　お昼御飯の準備

子供たちは　こういうときは　口も出さないが手も出さない

私の腕の見せ所！！


今までは　料理することを考えて　私はひかえていたけど

主婦のキャリアが　手際良さのご褒美を私にくれているので

一緒に遊んで　シッカリおもてなし！！


外食は子供たちが来たときはしたくない私

みんな働いているから　せめて実家に帰ってきたときは

手料理でおもてなし


帰る途中　「どこかで食べていく？」って長男

小３の子は　「まだおなかすいていない」

よかった！　汗もかいたから　お風呂がさきだよね


特にお昼御飯のメニューを考えていたわけではないけど

冷蔵庫にあるもので　スペイン風？　イタリアン？

そんな感じの料理を作った

煮物も前日にたくさん作っていたし　サラダは手軽だし

けっこう　かぼちゃの煮つけとか　お漬物などなどで

いい感じの　ランチができた　　さすが熟練主婦　なんてね


娘は　次の日用事があるというので

泊らないで帰って行った


長男たちも　夕方出発　　渋滞にはまっちゃったみたい


みんなが帰ると　さみしさが残るかなって思っていたけれど

「体を鍛えて　テニスが上手になるようにしないとな～」

なんていう　思いがわいてきて

けっこう　静けさは感じたけど　さみしさは感じなかった

子供のいない生活に　もうすっかり慣れているからかもね


今日もいい天気　やることはいっぱいありそう

午後から　多分疲れると思って　整体を予約してあるから

ちょっとのんびりしてこようかな


テニスを子供たちと一緒に楽しめる日が来るなんて

新体験の連休でした


テニススクールに行くよりは　子供たちに教えてもらった方が

上達が早いかもね　　えへ♪

ただ　彼らは忙しいから　めったに我が家に来ない

下の二人は　お正月いらいだものね


甥っ子がテニスをやりたがっていると知ると

忙しい合間に　きてくれるんだー！

まあ　長男からの　メールだったからかもね


長男は　一人では体力が持たないと思い　連絡したみたい

甥っ子にあうのは　下の子たちは４年ぶりだから

来てくれたのかもね

それとも　長男からのお誘いが初めてだったからかな？

理由はどうあれ　きょうだい仲がいいことは　嬉しいこと


今日も　明るい気持ちで過ごしましょうね～☆

久しぶりのテニス♪

おはよう～♪

昨日は　一番下の息子が帰ってきた

テニスコートで待ち合わせ　　


てっきり　車で来るかと思ったら

電車とタクシーで来たんだって


真黒に日焼けして筋肉がすご～い

スポーツが好きなチビだから　

今はテニスにはまっているみたい


これで　サラリーマンとは　ちょっと不思議

日曜は　スクールにも行っているんだって

運動推薦で会社に入ったわけではないのに？？


まあ　なんでも熱中するタイプ

頭を使う仕事みたいだから　体を動かしたいのかもね


長男も　一時テニスにはまったから　

けっこう上手

小３の子は　テニススクールに通っている


私はやらないつもりだったけれど

いつの間にか　やる気満々

何十年振りかのテニス


ボールが伸びてくるので　感覚が難しい

サーブはけっこういいサーブを出せた

でもでも　フットワークが　残念なことに


チビとダブルスを組んだときに

ちょこっとアドバイスをしてくれた


小学３年生よりは体力がある私

もっとやりた～～～い

うまくなりた～～～～いの気分が盛り上がる


１時間ぐらいやって　けっこうわかってきた気分になった

それに打つ相手が　上手だから　打ちやすいところに反してくれる

テニスも結構いいかもって思いながら　

お昼の準備に　ひと足早く帰った


ここが　独身のころとは違うよなー！

家族のため　遊びたいのをこらえて　お昼の準備

道路が渋滞していたので　ちょっと買い物に立ち寄ったら

迂回して帰るようになってしまった

けっこう　お風呂の準備や　料理で

忙しさマックスだったわ


夜寝ていたら　右の足首のあたりに筋肉痛

湿布を貼ったら　今朝は治っていた


チビは　試合があるというので　

朝早く　送り出した

４時間やるらしい　まるで学生みたい


チビが持ってきた　スポーツリュック

移動させようとしたが　動かなかった

何が入っているのか？？？


「ダンベルでも持ち歩いているの」

「全財産持ってきているの？」

なんてことを聞く母


「着替えとかだよ」だって

「鋼鉄の服だったりして」中身が知りたい母


でもそれ以上は　かえってこない

朝の出かける前の忙しい時間に

こんなことを言いたくなる母なのです


今日は　これから娘が来て

やっぱり　長男たちのテニスのお相手

私も　やってこようかな♪


今日も気持ち良い秋晴れです

接待係　頑張りま～す☆

やっぱり ほどよく！ だよね♪

おはよう～♪

昨日は　「ぶるるん」対策に

適度な休憩を実行したの

そしたら　なんと　大丈夫！だったのだ～ぁ


直近で思い起こせば

あの日は　お買い物に出たり

夕方から生け垣の剪定をして

そのあと　車の洗車をした

もちろん　水がいっぱいかかったから

そっこうシャワーもして・・・

結局　夕食の時まで　ゆっくりできなかった


昨日は１０時の休憩　午後の御昼寝

手際良くゆっくりできた


お泊まりさん達は　昨日の夕方来たから

けっこうらくちんだった


今日は　次男も合流してテニスをする
明日は　娘も来るらしい（本人には未確認！）


やっぱり　次男はまだ結婚していないから

母の手料理を　振舞いたいの

外食は　いつものことでしょうからね


娘は　私より料理上手だから　ともかく

やっぱり　チビにはなに御馳走しようかな～♪


そろそろ　朝ご飯にしますね


今日も　程よく楽しみましょうね～☆

ぶるるる～ん！

おはよう～♪

最近なんだか　心臓がたまに「ぶるる」ってなる時がある

きっと　不整脈なのかしらって思っているけど


けっこう　神経が疲れることがあったから

さすがの私の心臓も　疲れちゃったのかも


昔も　心臓が　「ぷるぷる」ってなった時があった

まるで　小鳥が羽ばたきしているようなそんな感じだった

気になったので　一日中つけている心電図をやってもらったら

「異常なし」

いつのまにか　小鳥の羽ばたきはなくなった

あの頃は　仕事がハードだったのがきっかけだったわ


今回のは　特に夜になると　ぶるぶるしてくる

御蒲団に入っても　ぶるぶるする？？？？

寝ている途中でも　ブルブルを感じる


朝になると治っている

やっぱり　疲れなのかもな～

さもなければ　太ったからよくないのかも

まだ３キロ太ったのが落ちない私　

ジムにも行けそうでなかなか行けない　専業主婦


今日は　非日常的な生活になるから

リフレッシュになると思うわ


よーし　大型連休！　私も楽しみますね♪


今日も　明るい気持ちで過ごしましょうね～☆

あれ(#^.^#)

こんばんは～♪

昨日ブログの更新していなかったなんて

ここに来るまで　知らなかった

忙しかったのかな？？


そうだ！夜になって　この連休に

娘やチビも来るとの連絡が来たのだ


長男の子供がテニスをやりたいって言っている


長男と孫は来る予定だった　　しっていたのよ！

チビや娘が来るのは　知らなかった


昨日の夜　チビからメールで「泊ります」

娘からはまだメールは来ないけれど

長男が　「来るって」とメールで言っている


母は思うに　長男が

みんなに声をかけて誘ったのだと思う

下の二人は　お正月以来だから

それはそれで嬉しい


いつの日か　軽井沢のホテルにでも宿泊して

みんなでテニスするのもいいかもな～♪


今日は洗濯日和の　布団干し日和だった

いつでも　カモ～ン状態になったわ


あとは　何作ってあげようかな～

やっぱり　お魚がいいかな？

野菜もたっぷり使って


今日は　庭の生け垣の剪定と

私の車の洗車もした


だって　子供たちが来て　汚くなっていたら

「お母さん　大丈夫かな」なんて思われちゃう

やっぱり　元気で明るい母を演じるのは　子供孝行♪


まあ　演じなくっても　元気で明るいけどね　うふふのふ♪


夜の風はひんやりしています　風邪などひかないようにしましょうね～☆

あらあら

おはよう～


きゃは　「おんぷまーく」もでてこないわ

そうなの　またけさのわたしのぱそこんは

へんかんができないじょうたい

かたかなだけなら　F7でへんかんできる

カタカナ・・・ほらね


どうもからだが　つかれているきがする

いろいろあったから　きょうはやすもうとおもっていたら

ようじができて　とないのほうにおでかけ


まあ　ちいさいこがいるわけではないから

ほどよくきゅうけいしながら　からだをやすめようっと


ぱそこんだって　こんなかんじで　じぶんりゅうになっている

わたしも　いちばんらくなほうほうですごしましょうっと


きょうも　あかるいきもちですごしましょうね～


あめのあさだから　ぱそこんはきゅうけいちゅうなのかもね　

チャオ

眠かった朝！

こんばんは～

今朝は　どうしたわけか　

めちゃめちゃ眠たかった


睡眠はほどよくとっているはずなのに？

なしてこんなに　眠いのか？？？


起きるときも　気合で起きた

朝の支度をしているときも　眠い感じ


なんでこんなに眠いのか？

４時少し過ぎにチョコット目が覚めて

お水を飲んで　　

次に目が覚めたのが７時過ぎ

夜は１２時前には寝ていた


・・・これって　睡眠時間少ないのかしら？


眠たいときは　寝ちゃいましょうと　

少し横になった　いわゆる朝寝！

１時間ぐらい寝たら　やっと眠気から解放

秋って　こんなに眠くなるのかしら？？


チビ畑に出て　お庭の整理をして

シャワーを浴びて　すっきり元気!(^^)!


ランチの約束があったから出かけてきたけど

今もすでに眠くなってきている


今日はみたいテレビがあるから　起きていたいけど

夕食を食べたら　無理かも


眠たいときは　寝ちゃう！

これが一番自然体だよね　と思いながら・・


涼しくなってきています　風邪などひかないように

気をつけましょうね～☆

きもちよか～♪

おはよう～

なーんて　気持良い朝なんでしょう♪

庭の緑は　太陽の優しい光でくっきりとしている

たまに葉っぱを揺らす風は　みていて心地よい


私の横にある　北側の小窓からは

ひんやりとした秋の風が　そ～っと入ってくる

カフェカーテンを小さく揺らす風が柔らかくって

私のスカートから出ている脚や　顔にさりげなくふれていく


あ～～　気持がいいわ

そっと目をつむって風を感じるの


ずっと目をつむっていると　ブログが進まないから

ほどほどにね


明るい秋の朝　元気が体の中にわいてくる感じ

サッサカ主婦に変身して

今日を大切に過ごしますね～☆