さわやか♪   

2008年2月~2012年1月(pmr8559cafe)
(OCNcafe消滅の為移行)

2013年2月~

あれ! 声がヘン!!

2015-02-28 09:17:15 | 日常
おはよう~♪

「あーーーーーー」チョット声がかれているかも?


昨日の朝起きた時に 気管のあたりが乾燥した感じ?

喉も痛くないのに なにかしら?


お隣さんが工事を始めた

工事の挨拶の紙が 以前ポストに入っていた

特に お隣さんからの挨拶はない???

外壁塗装の時そうだったから ま!いいか~



あの時も 工事期間中は チョット不便だけれど

車が汚れないように いつもの駐車場じゃないところにとめた

それなのに 一言の「ご迷惑おかけします」がない

工事の人が 「すみません」と言えば それでよしと思っているみたい

チョット変わっているけど ま! いいか~


そんなわけで 昨日工事が始まっていたので

玄関のところから 工事の人に向かって 「すみませーん!」

と呼びかけた・・・でも いつものように 通る声ではなくって

低い声になっている??  なんでやねん!


そこで初めて 声の調子が悪いんだ私って 気がついた

大きな声を出さなければ 気がつかなかったかも


夜少し咳が出た 少しだけ・・・

スギ花粉症の点媚薬を使っているから そのせいかしら?


今朝起きたら 咳が出た

声も昨日よりはガラガラしている

喉と言うよりは 気管がくすぐったいようなそんな感じ


右の耳の中も少し痛い

起きたら治ったけれど・・・・スギ花粉症の影響かしら?


念のために 市販の風邪薬を飲んでおこうかな~

でも 風邪ひく要因は???  思い当たらない


マッサージに行った時に 病院の待合室で マスクをしなかったことぐらい

うっかり忘れちゃったから・・・・

とりあえず 今日はおとなしくしておこうかな


今年は 珍しく風邪をひきやすい年なのかしら?

抗体の期限切れ なんちゃってね

免疫力アップに頑張らないと!


今日も 明るい気持ちで過ごしましょうね~☆
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焼酎の味見♪

2015-02-27 18:38:51 | 日常
こんばんは~♪

最近 飲むなら 赤ワインか焼酎にしている

確か安全な食品の本に お酒は焼酎がいいって書いてあったから

赤ワインは もちろんポルフェノール関係でね!(^^)!


焼酎も 麦 蕎麦 黒糖 芋といろいろな種類と銘柄がある

芋は 近所の方が チョットにおいが強いって言ったから 止めておく


私は ロックかストレートが飲みやすいけれど

この前読んだ本には お酒は胃を荒らすから

強いお酒の前には弱いお酒を飲んだ方がいいって書いてあった


そのことを 知り合いに話したら

焼酎は 一緒に水を飲むといいよ~って 教えてくれた( ..)φメモメモ


一緒に3種類を飲むと やはり味が違う

黒糖が 一番はっきりわかる

やはり 黒砂糖の様な味が残っているから


蕎麦は 味の幅が膨らんでいる感じがした

麦は スッキリとした感じだったけれど


いまいち はっきりとはつかめていない


黒糖は お湯割りにする方がストレートよりもおいしいかも??

まだまだ 調査は続くです・・・


今日は またまた大笑いの体験をしてきた私

どうしたら こうなるの~ みたいな

でもね 我ながら 「おかしー」ッテ思えることをするのも

私っぽくって良いかな~なんて 相変わらずののんき


今日も 伸び伸びと過ごしていま~す☆


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眠くなりそうな朝!

2015-02-26 09:12:29 | 日常
おはよう~♪

今朝は 太陽の光は届いていない

今にも雨が降りそうな 湿度55%の朝ですよ~


昨日は 久しぶりに スーパー銭湯へ行ってきた

平日の お昼すぎ すいていて ゆったり気分が増した


あまり長く入っていると 疲れが出るから

程よく入って のんびり気分を味わってきた

それでも 2時間ぐらいいたから すごいかも!


ジャグジーが気持ちよく

足の裏に当てて 肩甲骨あたりもプッシュ 


露天の方には 炭酸が出ているお椀のようなお風呂がある

外に出ると寒いけれど お湯の中に入れば 気持ちがいい

3回も入ってしまった


夕食も早めに済ませて

夜は ゆったりと読書タイム

寝るのが少し遅くなっちゃった


曇りの朝は じっとしているとなんだか 眠くなってくる

眠りが不足しているのかな?


今日もやること早めに済ませて

借りてきた本を読んじゃいましょうっと♪


今日は 静かな曇りの日 のんびり気分で過ごしましょうね~☆



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気になると 気になる(*^^)

2015-02-25 08:48:14 | 日常
おはよう~♪


以前 ヨガをやったり 料理をやったり その他いろいろやっている

チャーミングな方が チラリと言ったのね


「美しくっても それなりに手をかけないと ブスだよって

言われちゃった・・・・ゲイの人から!」

みたいなことを


加えて 「ゲイの人から言われたから ショック!」だって

なるほどね~ と変な納得感を覚えた私

その時は 彼女は髪型のことを言われたみたい  


だから私も ギョっとした! えへヽ(^o^)丿


その日家に帰って 誰から言われたんだっけ・・・・

オネエじゃなくって・・・ オカマじゃなくって・・・

なんだっけ????? 名詞が浮かんでこなかった


それが昨日突然!! 「ゲイの人だ」と浮かんできた


そこで問題になったことは

「オネエ」と「ゲイ」の違いはなにかしら?


検索したらわかるのかしら?


ブログに書いたら 誰かが答えてくれるかもよって 言われたけれど

これは けっこう難しい問題だから なかなか書き込みは出来ないような気がする


やっぱり 検索して知識を増やすのが いいかもね!(^^)!


感覚でわかる言葉って けっこうある気がする

子供の頃は それでもよかったけれど

今は 熟女を目指す私( ^^) _旦~~  中途半端な知識はだめじゃん

わからない時に 直ぐ調べる姿勢こそが 知識の泉みたいな・・・

エヘ♪  こんなこと書いている間に サッサカ行動だよね(*^^)


今日も 明るい気持ちで 過ごしましょうね~☆




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朝から気合!

2015-02-24 08:16:31 | 日常
おはよう~♪

今日は曇り空ですよ

寒さはほどほど まだ冬の日です


今日こそは 自動車保険の更新しないと

ついつい 後回しにしてしまって 今日になっちゃった


顔筋のスタジオもあるから サッサカやることやらないとね


それに 図書館に頼んでおいた本が 一気に入ってきた

他の図書館から借りてくれた本なので 1週間以内に6冊読まないと


そんなわけで 今日はこの辺で チャオ( ^^) _旦~~


今日も 穏やかな気持ちで過ごしましょうね~☆

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楽しめる歌の会♪

2015-02-23 16:00:51 | 日常
こんにちは~♪

今日は 9時に家を出て 歌ってきましたよ

これで2回目の参加ですが

チャンと楽譜もくださるし 私は歌うだけ( ^^) _旦~~


コーラスのサークルがやっている会のようで

面倒なことは一切ない

行って歌えば それでOK♪


私の後ろの席から 何とも心休まる歌声が聞こえてきた

楽しそうで 優しそうで とっても聞いていて気分がいい♪


慣れ親しんだ曲の時に 大きく聞こえただけだったけれど

どんな人が歌っているのか 気になった


後ろを振り返ると 男性が2人座っている

どっちかしら? 姿形だけでは分からない


でもね 聞いてきて 気持が優しくなる歌声って あるんだわって発見

それも そばで聞いたから インパクトが強かったのかもね


1時間ほど 楽しく皆さんと歌って

その後は 友達とランチ

笑い転げて 時々真面目な話


帰ってきてから リフォームの件で 

またまた 「お宅訪問」

運よく お庭に出ていらしたから いろいろ教えていただけた

現物を見るのも イメージがふくらんで よかった


ちょっと 疲れたから これから休憩タイム

こちらは 雨が降ってきましたよ


温度差に気をつけて 過ごしましょうね~☆


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雨の予定の日曜日!

2015-02-22 10:46:34 | 日常
こんにちは~♪

雨の予定の日曜は 実にのんびりしています

いつもは 「普通に」のんびりね


雨が降るまでは 洗濯物を外に出した

暖房でほとんど乾いているけれど 外の風に当てたくなるのは

昭和生まれだからかな♪


花粉の時期は 部屋干し専門に変わるから 現代人かもね♪


この時期 庭に来る鳥達と

私の 戦い? がある

リビングのカーテンを少し開けてあるから

怪しい鳥の姿に気がついた時に 「いきなり」カーテンを

ば~~!!っとあける


怪しい鳥達は 梅の枝にいったん逃げる

そのまま私がじっと見ていると 鳥達もじっとしている

大丈夫かなと思って 部屋の奥に引っ込むと

「待ってました」と チビ畑のブロッコリーの葉っぱのところに来る


だから しばらくリビングから にらみ合ったその後が大事!

窓を開けると  鳥達は 観念してか 飛んでいく


でもね すぐにまた来るから

我が家のブロッコリーの葉っぱはもう食べることができない状態

ブロッコリーの本体は 無傷!



今日はそれを 3個収穫した

芽キャベツも 小さいのが出来ているから ついでにそれも収獲

もちろん 芽キャベツの葉っぱも 鳥達の栄養源!

今年は 網ははらないで このままで ま!いいか~と思っている


もうすぐ暖かくなるから 林の方にも食べものが出てくることでしょうから


今年は 何かと気ぜわしいから 自然流で行こうかな~

エヘ♪ いつも私は 自然流だけどね

違う言い方をすると 手抜き流って感じかもね



手抜きをするのも それなりに頭を使うこともあるから

ボケ防止にはなっているような気もするわ


今日は のんきな気分で過ごしましょうね~☆







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クシュン!

2015-02-21 21:45:25 | 日常
こんばんは~♪

いよいよ来ましたよ!!! 花粉の季節が

スギ花粉の季節ですよ~~


今日は 時々 「クシュン」とくしゃみが出る

花粉の量が増えると 「へ~~~クション」になるけど

まだ 時々「クシュン」の段階


この前もらってきた 点媚薬で 何とかこの季節を乗り越えますね


以前先生と 言いあいをした

「ここ何年か だいぶ症状が軽くなってきたから

免疫力がアップしてきたと思うのですよ!!」 笑顔の私

先生は  「それはないでしょう! 老化で 反応が鈍くなってきているのです!」



むっとした私

「いえ 自然治癒力がスギ花粉に対する免疫力を強くしているのだと思います!」

「それはありません!」


これ以上言っても しょうがないから  黙っていたけどね

今年の症状は どうかな~ どっちにしろ 症状が軽くなれば ま!いいか~♪


今日は パート時代の友達に朝一でメール

彼女はまだ仕事に行っているから 土日しか休みじゃない


リフォームのことで 話したくなったの

自分なりの考えをしっかり持っている人で はっきり言ってくれる人だから

それに 私は人の意見は聞くけれど 

最終的に決めるのは 私自身の考えで決める人だって 

私のことを知っていてくれる人だから

安心して 私の感じたことを話せるし 

彼女も彼女の考えを率直に話してくれる間柄♪


3時から用事があるのに ランチをセッテイングしてくれた

行動力がある人だから いつも行先は 彼女まかせ


チョット私にしては遠出のドライブ

電気屋さんの駐車場で待ち合わせて そこから彼女の車

たっぷり ユックリ話を聞いてもらった

あとは 自分で行動して情報をキャッチするだけ


帰りに 気になるお家を ピンポン

そこの家のご主人が出てきて ご自分の家のリフォームの反省点などを

けっこう細かく教えてくれた

なるほどね~ と新発見がいっぱい


今度は 別の家も気になっているから ピンポンしてみよう

やっぱり リフォームした人にきくのが 確かな情報だからね


夜になって寒くなってきました 暖かくお休みくださいね~☆


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あとひといき!

2015-02-20 09:34:09 | 日常
こんにちは~♪

今日もこちらは にこにこ天気ですよ~\(^o^)/


まだリフォームの業者を絞り切れていない

昨日 ここにしようかな~と思うところの業者が再見積もりをもってきてくれた

雨どいは 塗れば大丈夫と言っていた業者

予算があるなら 新しく取り替えてもいいけれど その必要はないと思うという


壊れたら その部分だけの補修は はしごでできるから

でも 大きく壊れた場合は 足場が必要になるという

この種類の雨どいは 廃番になっているけどね!


今は 取り換えなくてもいいぐらいのレベルだという

絶対とは言えないけれど  25年たっているから 経年劣化



もうひとつの 地域の小さな業者は

はじめから あとで後悔しないように 取り替えた方がいいと言っている

こちらの業者の提案は はじめから私の思いつきと ほぼ一致する

それに 何よりうれしいのは 希望をやってもらって さらにプラスがあって

はじめに書いた業者よりも 金額が大きく違う


はじめに書いた業者に 同じようなことをやってもらったら もっと高い!

同じことをやってもらわなくっても 30万ぐらい違うからね


職人の腕は 始まってみないとわからない

大きな業者をとるか 個人の業者をとるか・・・悩める私


この家を建てた もっと大きな業者の見積もりは未だ!

その内容も見てから 最終的に決めよう


ちなみに お隣さんは外壁塗装中で 雨どいを新品にした

昨日作業している方に 「悩んでいるんです」って聞いたら

「取り替えた方がいいよ! 割れやすくなっているから」とのこと


予算を重視して考えてくれる業者

将来の住みやすさを考えてくれる業者  それでも金額はこちらが安い


アフターの問題だけど

この家は 子供達は住まないし・・・ 

歳とったら 老人ホームに住むとしたら 

あまり アフターには 重きを置かなくってもいいような気もしてきた


地元の人は 今38歳とか言っていた

あと 30年ぐらいは大丈夫そう・・・・


まだしばらく ゆらゆら考えが動きます

決めるまでは しょうがないからね



今日も 元気な気持ちで過ごしましょうね~☆


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小鳥の声が いっぱ~い♪

2015-02-19 09:19:45 | 日常
こんにちは~♪

久しぶりの 誰が見ても「晴れ!」の日ですよ~

朝から小鳥の声が にぎやか


やっぱり 気持のいいお天気の日は さえずりたくなるのかしら ぅふ♪


我が家のチビ畑は 鳥の食堂になっている感じ

特に寒い日は 遠慮なく 芽キャベツとブロッコリーの葉っぱを食べにくる

餌が他にないのかな?  かわいそうだから今年は結構 食堂状態にしておいた


見事に 芽キャベツの上の葉っぱが 小さく食いちぎられてしまった

今度は 菜園の管理人にならないと 野菜が育たなくなっちゃいそうだからね

去年みたくに 上にネットをかけようかな~


今朝の元気な鳥の声を聞いている限りでは

飢えているようには思えないからね



今日も 朝から 嬉しかったんだな~~

ぅふふ♪  昨日 「ひねって」一応考えた川柳に拍手をもらえたの

いつも 話言葉が 575って感じの私の川柳

それに 面白さを昨日は頑張って加えようと考えたんだ~

私の あこがれの先輩が みてくださって・・・うふふ~~~

どんな顔して笑ってくれたか 想像しただけでも  わ~い わ~い って感じ



言葉を並べただけでは 脳細胞君達は働いてない感じだけど

奥行きを考えたら 少し働いた感じがしたのよね~~

この感覚を忘れないように  また ほのぼのと川柳をしたくなってきたわ



先輩って言っても 乙女心の部分では 私と同じ香りがするのよね

それに お茶目なところも

大きく違うのは 無尽蔵な知識かな(*^^)

「ありあまる 知識をキャッチ 川柳で」

エヘ♪ 打算的な女です


また 書いてくれないかな~

楽しみでっす


今日は気持ちよいお天気

伸び伸び心で 過ごしましょうね~☆



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めちゃ うれし~い!

2015-02-18 18:47:09 | 日常
こんばんは~♪


今日は 膝関節症には温湿布がいいって ネット検索したから

整形に行って もらってきた

薬屋さんで買うよりも 病院で出してもらった方が お得(*^^)v



先生に たくさん出してくださいってお願いしたら

なんと 700と書くところに 7000と書いてあった


薬局の人が大慌て

「7袋だと思うのですが」と私

病院に確認したら 700=7袋 7000=70袋ってことで

7袋でした~♪


冷湿布よりも けっこういい感じで 今はっている


ブログに来て コメントを読んで

めちゃくちゃ心がときめいちゃった

春風が心に流れてきたって感じ・・・頭もくっきり♪


さっそく 川柳のサイトに飛んで行ったら

春風が 夏のあったか太陽に変わったかんじ

うれしいな♪


仲よしだった メル友が作ってくれた 「ほのぼの・しりとり川柳」

最近は時間のある時に 楽しんでいる


宣伝なしで楽しんでいるところだから 

他の方を誘っても 来て下さるとは思っていなかった


でも 誘ったその日に来て下さった!!

ほーんとうに嬉しい!


楽しみのバージョンアップ  ただただ 嬉しいな~♪


続きのしりとり川柳を書く時に 川柳人みたいな気持になった

久しぶりに味わう 新鮮な気持ち  メチャ嬉しいです

ありがとうございました~

また 時間がある時に来て下さいね(ラブ コール♪)



今日は雪の予報でしたが 雨ですみそうです

風邪などひかないように 暖かく過ごしましょうね~( ^^) _旦~~



  
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薄い太陽 それに雪!

2015-02-17 09:14:10 | 日常
おはよう~♪


さっきまで 雪が降っていた

それほど寒くないのに なぜか雪

室温は10度あったので 直ぐにやむかなと思って空を見たら



雲のずーっと奥の方に 小さな白い太陽のような部分があった

それが少し大きくなって 弱い光が届いてきたわ


都内の方も 雪が降っていたって

今 メールをもらったんだ~♪


雪が降らなければ 顔筋に行って来る予定だけれど

降ったら 家の中で書類の整理でもしようかな~


昨日収穫した まっすぐ伸びた白い大根を お味噌汁にして食べたら

とっても美味しかった  柔らかくって甘みがあって

葉っぱも 苦味などなくって 若い栄養がいっぱいって感じ

長さは 15cmぐらい 鉛筆よりも太いぐらいの それでも大根!



次の収穫は いつにしようかな~

まだまだ いっぱいあるんだ\(^o^)/


今日も 明るい気持ちで過ごしましょうね~☆


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冬が休んでる♪

2015-02-16 11:00:38 | 日常
こんにちは~♪


朝から 光が温かい

風がないから コートなしで家の周りをちょろちょろしても問題なし!


暖かな日差しの中で チビ畑の野菜達も ゆったりのんびり


鳥に葉っぱを食べられている ブロッコリー

よくみると 上のほうにかたまりが ひとつ!

人間が食べるかたまりよりも 鳥の方には葉っぱがご馳走


はじめて そだてたときには かたまりには どくがあるのかとおもっちゃった

あれ? かんじのへんかんが・・・めちゃくちゃおそい


きょうは ひらがなばーじょんで


メキャベツもちいさいながらも できている

我が家の チビ畑は まるで春のよう♪


あれ? 今度は 漢字変換ができるようになったヽ(^o^)丿


今日は 12じにでかけるから ちょっとブログに寄ってみました~


今日も一日 明るい気持ちで過ごしましょうね~☆
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久しぶりにゆったり♪

2015-02-15 19:22:38 | 日常
こんばんは~♪

ブログの更新を こんなにしていなかったんだわ!

ちょっと 我ながらの驚きです


パソコンは 調べ物で使っていたけれど

用事が しばらく続いてしまった  


リフォームの方は 見積もり待ちで 何とか落ち着いた



13日の金曜日に リフォームの方向性が見えて 一安心

それが 10時だった


その後 疲れたから ランチでもしようと計画をしたが

突然のアクシデントが起きてしまった



主人関係だから しょうがない

ランチの約束をキャンセルして

今度は 主人関係に時間とエネルギーを使った

心の中で 「やっぱり 今日は13日の金曜日!」と思えた



それも何とか落ち着いて やっとブログタイム

日中は リフレッシュも兼ねて ジムトレ♪


長~い人生

何か事が起こったら その中で最善の方法を探すのが私流

夫婦となると考え方が違うようで・・・

主人の問題は 主人の考えを尊重しないといけないと思うけれど・・・


先が読めそうで読めないのが人生

まだまだ 未体験ゾーンはたくさんある


やっぱり 穏やかな日を過ごすには

気力と体力が不可欠だなって思うわ

もちろんそれに知力もね(*^^)



いままでジムを サボり気味だったけれど

出来るだけ体力確保のために 行くようにしないとと 再確認ヽ(^o^)丿



今日は風が強いです

あたたかくお過ごしくださいね~☆

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起きてしまえば♪

2015-02-10 08:46:52 | 日常

おはよう~♪

予報通り 今朝は寒い朝になっている

室温が まだ6度しかない



お布団の中で その人の「気合い」が鍛えられる!

今朝は そんなことを思った


最近 気合らしい気合いを出していない私

たまには出さないと さびついちゃ いざという時に大変かも・・

なんてことを うっすらと考えつつ


よーし 「起きようっと!」

心に掛け声  気合を入れて! ユックリと起きてみた♪


起きてしまえば こっちのものヽ(^o^)丿

体が冷えないうちに 急いで洋服を着て

それなりの対応着で 身を包む


布団の中から 顔だけ出していた時よりも 寒さは感じない


そうなのよね! 起きてしまえば けっこうヘッチャラ

起きるまでの時間が長くなると 寒さに負けちゃう


目が覚めたら やっぱり 2度寝をするよりは

起きちゃった方が 時間のお得も感じられて いいかもね!(^^)!


早起きした朝は こんなことを思う私なのです



今日はお日様も元気ですが 冬パワーも元気です

それなりの対応で 気持よく過ごしましょうね~


元気にスタート よーい どん!


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