昼は手抜きでレトルトカレー

うまく投稿できてなかったので
再度

昼は手抜きかつチープに
７８円のレトルトカレー！

しかし十六穀米で美味しい

朝ご飯はオムレツとレタス

イタリアンハーブソルト入りの
オムレツにレタス
それにパン

明日から作れるだろうか？

9月2日(月)のつぶやき

　pon1960　@mrpon1960　03:16

@chakoriko そりゃ災難　おやすみなさい

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　pon1960　@mrpon1960　03:25

日曜日の炊事当番　昼は恒例の　卯月商店の董そば goo.gl/HLSFWg

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　pon1960　@mrpon1960　03:38

日曜日の炊事当番　夜は初挑戦のシリスチ蒸し鶏で冷やし中華 goo.gl/v8ELR9

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　pon1960　@mrpon1960　08:37

月曜日の朝ご飯 blog.goo.ne.jp/pon1960/e/e6c7…

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　pon1960　@mrpon1960　09:25

@Mapoone ふむふむ　男子・女子ともにイケメン・美女好きのあなたからみて、格好はともかく見た目が水準以下だったのですね？

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　pon1960　@mrpon1960　11:23

まだ　痛みが残るというか・・・　いかんなぁ

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　pon1960　@mrpon1960　12:32

昼ご飯はお題達成をかねてカレー炒飯を作った goo.gl/teIKsA

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　pon1960　@mrpon1960　19:09

@chakoriko どこ？良さげ

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　pon1960　@mrpon1960　19:22

@chakoriko ふーむ

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　pon1960　@mrpon1960　22:35

夕飯は野菜中心 goo.gl/2uztXl

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