昼は五木のざるラーメン

昼は久しぶりに五木のざるラーメン



葱とキュウリを用意して

旨い旨い

日曜日の朝ご飯はマフィンサンド

全粒粉マフィンを利用して

まずは、モッツァレラスライスチーズをのっけて
軽くトースト


それに
ハムとレタスと焼いた卵をのっけて


はさんで完成


季節替わりで
ホッとコーヒーを入れて
あとはリサーラとトマトジュース


うーっむ　ちょいと食べ過ぎ

9月28日(土)のつぶやき

　pon1960　@mrpon1960　00:57

孤独のグルメに激安中華登場してたんだ

from モバツイ / www.movatwi.jp

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　pon1960　@mrpon1960　09:31

トンネルぬけて pic.twitter.com/aLDGAlvfYU

from Azurea

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　pon1960　@mrpon1960　15:40

土曜日の炊事当番 goo.gl/IZbjwn

from gooBlog production

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夕飯は回鍋肉

夕飯には
回鍋肉を作る



あとは
レトルトのハンバーグ



茗荷と青じそのっけた冷や奴



あと納豆とめかぶ
キンミヤ抜きのシークヮーサー炭酸



飲んでもいないのに寝てしまった