炊事当番 日曜日夜

まずは
白菜と鮭缶の煮たん
シメジも入れて日本酒ドバドバ
簡単メニューですが旨い



そして
味噌汁は
シメジ、長ネギ、わかめ
まぁ定番



玉子焼は
良く炒めたネギの青い所に素干しエビをいれて
これがかなりおいしい出来



ご飯は十六穀米を炊きました



さらに冷凍のおかず
豆腐ハンバーグと
インカのめざめのジャガバタを追加



レタスなどとともに
完成形



旨い旨い
今日も
シークヮーサー炭酸
コップだけキンミヤマーク入りにして
無事２日間の休肝日完遂

日曜日の朝ごはん

冷凍物のほうれん草パン
中にポテサラ入り
悪くないですねぇ

野菜不足なのでめかぶも
いっときます

あとは定番の魚ソにトマトジュース
それにコーヒー

おっと　コーヒー豆が切れた

10月26日(土)のつぶやき

　pon1960　@mrpon1960　08:13

土曜日の朝ごはん goo.gl/sWgur1

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　pon1960　@mrpon1960　16:46

土曜の昼はワンパターン goo.gl/P6p3kN

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　pon1960　@mrpon1960　22:13

夕食はスープを作り肉を焼いて休肝日 goo.gl/RMZh4M

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　pon1960　@mrpon1960　22:23

@Mapoone はっはっは　行ったのかな？

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　pon1960　@mrpon1960　22:26

@Mapoone まぁ賢明でしょうね　私も岡山の夜は未経験です

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　pon1960　@mrpon1960　22:38

@Mapoone そうだね　けれど神戸もいいよ

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　pon1960　@mrpon1960　22:43

@Mapoone まぁね　しかし岡山は酒米どころだし旨い地酒もありそう

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