副施設長の嫌がらせ

1500個の注文の箱折りをする利用者さんをお土産お菓子をさせて、箱折りさせない副施設長。「間に合わないけどどうするのかな?〜」と嫌味を施設長に言うが、施設長も何考えているのか、まるで人ごと。昨...

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2023年12月5日

今日は自分を甘やかす

鬱が酷くて、ダラダラしていて、次のビーズアートが届いたので、始めながらアレクサに読み聞...

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2023年12月3日

自然派エナジードリンク

おはようございます。鬱は続いていますが、作業所には出勤しています。お茶セットOPP包装300...

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2023年12月1日

ムダにテンション上げてた私

お疲れ様です。写真は今日のオヤツ。昼間はまだ暖かいのでマックフルーリーとアイスコーヒー。今日から、以前居た職員さんが出勤でした。なんか不安定な私はテンション上げてた。今日から...

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2023年11月21日

自分のこころのトリセツ

おはようございます😊久しぶりに勧めたい本にまた出逢いました。著者は自衛隊員のメンタルヘルスを扱っている自衛官です。クライアントがそれでも自◯した経験もお持ちです。...

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2023年11月21日

ストレス解消に日照時間を有効に活かす！

昨日、勤労感謝の日でしたが、一日中シトシト雨が降っていて肌寒いくらーい一日でした。子供...

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2022年11月24日

無理をし過ぎて壊れそうです

やっと1週間が終わり、今はゆっくり…でもないのですが自分ペースの生活を取り戻しつつありま...

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2022年5月8日

"ぐるりのこと"橋口亮輔

"ぐるりのこと"橋口亮輔"ぐるりのこと"橋口亮輔 - 芦田晋作の三文レビュー"ぐるりのこと"橋口...

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2022年4月12日

仮眠うつ

眠いのである。特に昼間。食欲も無く。。。と言うか、食べるのも面倒くさい。年に何回かやっ...

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2022年1月4日

ダイエット

今身長1４８センチあります体重は６４キロあります太りすぎですよね頑張って食事制限とかして、運動もたくさんしてるのにやせない…誰かダイエット方知っ

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2021年7月6日

体調

何故かやる気が出ない体が熱い熱はかったら、熱はなかった何故だろうかそれでも頑張らないと

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2021年7月1日