#なわとび 新着一覧
昨日の朝は
昨日は朝イチ出社で早起き雨降ってなかったので朝ごはん前に縄跳びやってきたムエタイロープで500回と、狭間でストレッチ
朝の縄跳びストレッチ＆おはぎ
最近暑すぎて、夕方とか夜だと縄跳びとかやる気起こらず…昨日は朝やってみた元々、昔は朝起きて直ぐやってたことを思い出して、そーしてみたムエタイロープ縄跳び×500回...
ムエタイロープ
10年くらい前に友人から貰った、ウィンディってメーカーのムエタイロープ貰った時は重すぎて...
木曜午後のおやつ＆縄跳びストレッチ
お気に入りのファミマスイーツふわふわスポンジにたっぷりクリーム優しい甘さで、カロリーも3...
潮風の散歩道で、縄跳びとストレッチ
昨日の夕方、帰宅後、いつもの遊歩道で、縄跳び100回×5セット狭間で、肉離れ防止も兼ねてのス...
天龍の餃子ライス食べて、縄跳び
昨日は午後から用事で銀座出た遅めのランチは天龍で♪大大大好き♫天龍の餃子ツレの広東焼きそ...
隙間時間でサーフエクササイズとしての縄跳び
昨日の夕方いつもの遊歩道で、縄跳び100回×5セット+ストレッチ縄跳びは調子に乗ってやりすぎ...
チーズケーキと、夕方縄跳び
ファミマで最近ラインナップされてる、チーズケーキ、プレーンを買ってみたロルフのレアチー...
チーズケーキ食べて、夕方縄跳び
在宅ワークのおやつとして…ファミマで購入宝幸ロルフのレアチーズケーキ瀬戸内レモン70ｇ136kcal美...
すべてはサーフィンのために
昨日も帰宅後近くの遊歩道で！縄跳び＆ストレッチお決まりルーティンの縄跳び100回×5セット＆ストレッチ全...
とんでとんだ
※土曜日雨あがったので跳んだ※火曜日アポとんで、雨もあがったので、跳んだ100回×5セットで、...