#ストレス軽減 新着一覧
隙間の時間に３秒だけ…
隙間の時間に３秒だけ 顔がピリピリするぐらい大きく口を開けてみよう 奥歯にグッと力を込めればすぐに頑張るモードになれるけど かみしめた力を抜かずにいるといらない疲れを招いてしまうから 大...
ストレス軽減
防災訓練朝早くからめんどくせ〜何事も訓練あって本番ができるわけですわかってるけど毎回毎...
こう思えるようになると
起きることには意味がある。 電車に乗り遅れることにも意味がある。 買おうとしていた物が前の人で売り切れてしまうことにも...
秋から始める計画をたててみる
総裁選候補者9人は与党で何をしてきたか、島岡美延です。政策もだけど「手書きの文字は人を表...
ちょっとのガマン
1人でいるときは周りの目を気にせず自分のペースでいればいい 誰かといるときは相手のことも...
ローズマリーティーを毎日！
作り方は簡単です。ローズマリーの小枝をよく洗ってカップに入れる。熱湯を注ぐ。ローズマリーだけでは飲みにくい方は蜂蜜やレモンを入れるのもお勧めです。...
往診のススメ
初めましての方に【welcome】で登場人物ナビしてます2024年7月20日（土）銀の最終受診は6月29...
日光浴で幸せになる！？太陽の光を浴びるべき理由を知ろう
日光浴がおすすめされることはよくあるけれど、実際どのようなメリットがあるのかは分からな...
夜食のカップ麺いただきます！
夜食のカップ麺いただきます！この日宅配がリノベーション中の別宅研究所に届いた。電子パーツ色々だ...
今週もお仕事終了〜
今日は出社の金曜日〜出社していると自分の業務以外に時間を取られることもしばしば…💦イラッとせず対応出来...
ネガティブカレンダー
おはようございます😃雨が降りそうなお天気で気分はどんより😅所で最近私がスマホでしていることに、ネガティブカレンダーの書き込みが...