#体力づくり 新着一覧
自転車のギヤ比を考察する。
乗り始めたMTB昔乗っていたものと比べて変速数が少ないです。昔乗っていた物は、フロント3速リア7速だったと思う記憶してます。計21速です。今乗り出したものは、フロントは変速なしリア9速です。ギヤT...
広い田んぼの一本道を歩く
雪だるまシルエットの田んぼショット灰と青が混じった空のキャンバスの更に電線が通る真下に...
増富もみじ祭ウォーク（通仙峡）
増富もみじ祭ウォークに行ってみた。ウォーキング大会はコロナ前以来！歩けるかな？開会式，...
バドミントン教室
今日はこれからバドミントン教室へ、なかなか道は険しいムエタイのための体力づくり準備運動...
夏の体力づくり、決めては睡眠です
いきなり猛暑となり、体調管理が難しい季節になってしまいましたね。夏の体力づくりの決めて...
ある程度のところまではいけるはず
やると決めたことは何が何でもやり遂げる そんな意志の強さを持ち合わせていなくても 集中...
体力増進、ウォーキング！
育ち盛りの小中学生が体を動かし、体力をつけるのには・・・ ウォーキングならば運動神経や身体能力に関係なく、誰でも気軽に...
散歩がてらに
昨日はお天気が良かったので、野外へ散歩に出かけました！ 敷地内にある「八幡神社」までゆっくり歩いて行きました。途中に休憩をいれ...
桜づつみウォーキング2024
クラブマネジャー 星です。毎年4月29日はウォーキングイベントを開催しております。魚沼市教育委員会受託事業、桜づつみウォーキングです。今年も参加者80名弱と盛況でした。...
【日記】最近はじめてみたこと
最近、ひそかにラジオ体操をしています。7・8月くらいから初めて、なんとなく続けています。...
久しぶりのボーリング
こんにちは、ジニーです。昨日の話なのですが、ボーリングに行ってきました。3年ぶりくらいか...