白湯の効能は…？

☀️

だいぶ前ですが、白湯を飲んでみようかな？と思った時期があり、数日試してみたワタシ。

三日坊主のプロフェッショナルですから、そんなに続くわけもなく…😅

大した効能も感じずに自然消滅。

お湯を沸かす手間も感じ、多分暑かった時期か？白湯より麦茶を優先したかも🤔

そんな遍歴を経て、最近また再開しています。

というのも、先日手に入れたポットを利用しているから。

このポットは、注ぎ口が開いているので保温力は1時間ほど。

あとはどんどん冷えてしまいます。

「お茶のおかわり〜」対応出来る程度には役立ちます。

ある日、寝る前にお湯を注いで翌朝どうなるかを試してみたら…

「あら！白湯じゃん😄」

と、薬を飲むのにちょうどよい温さ。

オットはこれで朝の薬をのみ、ワタシは白湯として活用。

すると、一週間もしないうちに、毎朝定時にお通じがあり、出勤前にスッキリして出発出来るようになりました。

2、3日の便秘は当たり前だったワタシ。

これは凄いぞ！

と、白湯生活が続いています。

ポットに残ってる限り、それをチビチビ飲み干し、最近はちょっと一服も白湯になってる。

職場にもヨガにも水筒に入れて持ち歩き、白湯生活を実施中。

お茶っ葉が減らない。コーヒーも買う頻度がめっきり少なくなり、オットにはちょっと呆れられております。

コーヒーを淹れるのが単に面倒なだけ…

ということも、ちょっとありますけどね😅