#健康生活 新着一覧
朝ヨー
最近、ヨーグルトには蜂蜜の代わりにアガベシロップ他には、胡桃、フローズンベリー＆ストロベリー、バナナ、キウイソースとか…トッピングをいろいろ組み合せて朝ヨー継続中
朝食ヨーグルトに初収穫のブルーベリー1粒と手作りいちごジャム(o^^o)
昨日 西友とフレスコで買い物をし過ぎまたまた腰痛😵💦まとめ買いをしないように気をつけていたのに・・・...
一粒万倍日＆巳の日のW開運日に挑戦へ
おはようございます✨ソブリンです。寝苦しいので、冬より更に早く４時台に起床(;^_^A白湯を...
朝
朝はクノールのコーンスープから始まって、海行かない日は、そこから朝食でヨーグルトヨーグ...
健康生活、たまに暴飲暴食しても・・？
おはようございます✨ソブリンです。#朝活 889日目#筋トレ #HIIT 10分食べ過ぎた翌朝はHIITト...
日本トリム水素水のカートリッジ交換
水素水のカートリッジをようやく交換⬇写真左側のカバーを開けて交換するだけ洗いものには酸性...
畑づくりは体つくりだ
畑作の天井が低いところは1.4mくらい、高いところでも1.6ｍくらいにしてしまったので立ってい...
人生は楽しまなくちゃ勿体ない
おはようございます✨ソブリンです。東京は昨夜から雨で今朝もまだ雨が降っています💦そんな日も朝活始めます、863日目...
朝ヨー
最近、昼の外食機会が増えたので、朝ヨーグルトのトッピングを見直すことでカロリー調整をす...
意識するだけで食生活まで変わる健康生活
おはようございます✨ソブリンです。朝活は844日目本日の筋トレ #腹筋 3分 #腕立て伏せ 3分月初めも朝のルーティン発動🔥...
焦るより１つずつ減らせば大丈夫
おはようございます✨ソブリンです。今朝の東京、朝から明るく、山々がくっきり見えて気持ちいですね✨今日も朝活スタートしました840日目...