#健康維持 新着一覧
頼まれたことは進んでやる
今朝、カミさんと一緒に、定期検診のためクリニックへに出かけた。診察室にふたり一緒に通される。医師がいつもの笑顔で、「何か、ありますか？」と訊く。私が「特にありません」と答えているのに、...
11/15やってられないゆるジョグ10㎞（やっぱり哀しいよなぁ〜）
最近チャラ息子が初孫くんを送ってくことが多くなって来たので今日もまたそうだろうとタカを...
人間ドック結果🎶
今月、健診した結果です3年連続で縮んでいた身長がナント56歳にして盛り返す奇跡血圧に関しては、...
健康維持の運動は「重要なのは運動のパターンではなく総量」
＠『運動は週末だけでもOK、260以上の病気のリスクを下げると判明』ナショナルジオグラフィッ...
予防接種後の頭痛へのセルフケア
※本日のブログは、予防接種を受けた後の副反応とその対処についての体験談です。 個人の体験...
大切な用事も済ませて～
今日の朝も寒かったね～。刻刻と、冬に近づくね～。イヤ～ん(>_<)今日は、ゴマ君の病院へ。 ブーブー行くよ～。大喜びでキャリ...
さいたまクリテリウム2024に参加します！
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。キャリアプラス美蕾（みらい）に通っているからあげおにぎりです。...
ナッツ 健康効果
＝＝＝＝＝米や小麦が中心となる遥か前からナッツは食べられており、高カロリーであるが故に...
ベジタブルファーストの健康効果
ベジタブルファーストの健康効果について、パプちゃんに訊くと、以下の通りです。食事の最初...
沖縄県の農業生産法人テクノグリーンさんの黒にんにくエキスが、名古屋五彩生活でいただけます！
沖縄県の農業生産法人テクノグリーンさんの黒にんにくエキスが、名古屋五彩生活でいただけま...
ウォーキング6/26
外は結構暑いです。こういう日はウォーキングをサボリたくなりますが、止めることはいつでも...