#血糖 新着一覧
サツマイモパワーで血糖&心臓ケア！毎日の健康習慣に
●サツマイモにはがん予防効果が期待されるタンパク質が豊富●心血管疾患予防に役立つフェノール系化合物を含む●血糖値を調整する代謝調整成分を含有●食物繊維と抗酸化物質が豊富で便秘予防に
ゴーヤのパワーで脂肪肝やがん予防、ただし控えるべき人も
ゴーヤ（苦瓜）は野菜として人々に親しまれていますが、実は生薬としても大いに役に立ちます...
そろそろ親の認知が気になる年頃
2021年を振り返る。母とは別居ながらも月一度様子を見に行っていた。新☀💉に関して、何度も母...
2024年1月季節の注意点
1月の季節の注意点を更新しました。以下のPDFをダウンロードしてお読みください。https://lhx...
糖尿病を逆転！！食べることでこそ治る
血糖値は簡単に抑えられる（tokomaru7 / PIXTA） 糖尿病について、とても異なる考え方を皆さんにお話したいと思います。また、糖尿病の予防や重...
６月の採血の結果
６月６日の血液検査の結果を聞きにクリニック受診予約時間は１０時半１０時５０分に呼ばれる...
糖尿病でも安心！血糖値をコントロールし、空腹感を満たす4種類のおやつ
ヘルシーなお菓子を賢く選ぶには？ 写真はツナアボカド。（Fomaa / PIXTA） 「間食」というと悪いイメージがあります...
こめ+ココナッツオイルで血糖降下と減量
ご飯を炊く時にココナッツオイルを加えると、白米のカロリーを減少させることができるという...
中高年の方々へ「極端な食事制限も良くないですよ」
皆さん、こんにちは。私は台湾で栄養士をしている郭怡君と申します。日本の中高年の皆さん（...
「3高」は腎臓病のハイリスク要因「なんとかしなけりゃ」
日本の皆様、こんにちは。私は台湾で栄養士をしている郭怡君と申します。台湾衛生福利部の国...
お寺参拝 （血糖対策 No.002）
2023年4月16日 晴天お寺への参拝 2日目9時に出発、参道入り口には20分弱で到着、宮殿に...