マラソン大会参加時の惰性で距離を稼ぐ際のフォームを再現してジョグる

土日の天気が良くなさそうなのを知ったのは帰宅後。あまり気乗りしないながらもジョグっておいてよかった。今日はなんとなく5～6年前にフォームのことなんざ深く考えることなく、（マラソン大会に参加...

5人

0

2024年3月22日

今日の東京湾の南風は花粉含有量少なめ

気温が19度まで上昇した本日。強い風も吹いていたが、南寄りの海風だったので花粉含有量が少...

0

2024年3月17日

珍しく腹筋をしたら前傾がキモチ安定したイメージ

今日のジョギング後にガーミンの記録ページを見ていたら、「旧暦の大晦日チャレンジ2024」と...

1人

0

2024年2月9日

体重増量3kg＆法事後に口内炎発生の末の1kg減

体重増加が由々しき状態になってきた（通常時からすると3kgオーバー）。普通の状態なら、ここ...

0

2024年1月20日

ASICS GT-2000_12

ランニングシューズ新調！今回もASICS GT-2000で最新の12。 これまでGT-2000シリーズは5→7→9→10　と使ってきて5足目...

8人

0

2024年1月6日

初代dynaflyteが足底鍛錬シューズ化＆年末のご挨拶

軽い腓腹筋痛の様子見を一日はさみ大晦日ジョグ。ペースを上げないようにするために、敢えて...

3人

0

2023年12月31日

ASICS MAGIC SPEED2

厚底半端ないって！　キロ15秒くらい体感で違うんだもん、そんなんできひんやん、普通……言うといてや！そ...

0

2023年10月28日

我がガーミン一難去ってまた一難

昨日のジョグ中、5km手前で突然ガーミンの表示が真っ黒に。電源が勝手に落ちたようだった。で...

0

2023年10月23日

分析レポート！

週末は出張で走れないので、在宅勤務日にランニング（10/18の話！！）5km30分37秒。ハーフマ...

5人

0

2023年10月20日

涼しくなってインターバル＆ビルドアップで刻まなくなる

一昨日から本格的に涼しくなってきた。ジョグっているときの楽なこと楽なこと。じゃあその快...

1人

0

2023年9月25日

東京湾の彼方に富士山くっきりの夕ジョグ

夕ジョグ中に、東京湾ごしに見えた富士山のシルエットが雲ひとつなくクッキリしていた。空気...

1人

0

2023年9月5日