#yoga 新着一覧
yogaのお勉強📖
一月のお勉強一つめは、仲宗根博士の睡眠。ヨガクラスでも春と秋に睡眠の話をしていますが、ほぼ同じような内容でした。ただ、やはりより科学的に説明してくださるので腑に落ちます。バージョンアップで
2月のヨーガ教室
こんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会の堀田です。冬に入ってから畑はお休み中です。夏はワサワサでしたが今はサッパリです。...
つながり♪
先の連休は東京へ行っていまして、雪かもしれないと言われていましたが、東京は晴れて暖かかったです。ただ、米原らへんが吹雪いていました。新幹線が止まらなくて良かったー...
本年も宜しくお願いいたします
明けましておめでとう御座います。昨年は大変お世話になり誠に有難う御座いました。今年はお...
11月のヨーガ教室
こんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会の堀田です。今年スタートした畑やベランダプランター。想...
Zen and Chi Gong
Zen and Chi Gong Hi Kato!Thanks a lotfor those video clips.From: diane03760@va
10月のヨーガ教室
皆さんこんにちは。ぱどま堂・ぱどまの会のホッタです。今月のヨーガ教室のお知らせです。10...
火曜日のサークル（walkingエクササイズ＋yoga）
です。何時もの時間よりちょっと遅い朝ごはんです。🍌＋キーウィ レタス＋キャベツ ゆ...
サークル（ウオーキングエクササイズ・yoga）の後は畑仕事
ですが湿度が半端ない火曜日はサークル2本参加なので、早い目の朝ごはんです。🍌・サラダ＝キャベツ...
楽しむ、心。
先月8月のライヴ(ひよめき、ひびく)を終えた翌々日から高熱が出てなかなか下がりません。仕方...
YOGA で自分の体と心に向き合う
先月末のギックリ腰と、先週はコロナ濃厚接触者となった為に、昨日のYOGA教室は３週間ぶりで...