昼寝から目覚めたら、あまりの筋肉痛に怒りを覚える。背中広範囲と、昨日乗ったジョーバのせいで、股がっていた内モモ。スクワット・デッドは外側だろうから、内側はあまり使っていなかったのだろう。イライラマックスで不機嫌は増すばかり。誰かさんがブログ更新してなかったり(大笑)、やっぱり空腹も応える。明日は多分、楽しい事がありそうなので明日以降に期待する。目覚ましテレビの占いで、蟹座は1位だったんだけどな・・ . . . 本文を読む
スイカバーがチョコかけた復活版として売っていた。チョコがかかっていない方が、さっぱりしていて夏向きな感じが好き。炭水化物を半分以下にしても、スイーツ関係はカロリーが激高だから、昨日ファミマで買ったドーナツ(約500kcal)を食べたら、食事が取れなくなる。いい感じでリミットを下回っているから、少し我慢すればいいだけなんだけど、簡単そうでできない。普通の人は空腹になると、目が回ったり目眩したりする . . . 本文を読む
今日は何曜日？だんだんわからなくなり、そのうち「働きたくない病」が再発するかもしれない・・・ってか、年中働きたくない病かもね。スーパー銭湯で「よくあんなメタボ体型で人前に裸でいられるな？」と思いつつ、シャンプーの時に自分の腹を見るとだらしない(大爆笑)。昨日から始めた「腹周り大改造計画」。ジョーバに乗るだけではなく、クランチやったり、腹斜筋を刺激するストレッチやったり、トータルで誕生日までには他人 . . . 本文を読む