金トレ 2020年08月07日 | Weblog 暦では立秋でも、まだ梅雨明けして1週間、これから真夏本番だろう。朝9時～、来月のさいたま市ベンチの打ち合わせをして→神社行って→急遽明日法事に出る事になり髪を切りに行ってからトレ室へ。今日は脚トレの日で、人も少な目でやる気も上向き。火曜日の反省を生かし、バッテリー切れならない範囲で追い込む。レッグプレス→サイドレイズ→ショルダープレス→ストレッチ+腹筋で、トータル18070kg。あと2週間で、次の . . . 本文を読む
