日トレ 2020年08月23日 | Weblog 金曜日に練習できなかったので、振替で今日はスライドしていた脚トレ。レッグプレス→バタフライ→サイドレイズ→プレスダウンで、トータル22030kgと短時間の割に20tオーバーできました。用事があるので1時間10分と巻きました。夕方から富山に向けて移動して、月曜～金曜日までは出張です。でもホテルの近くに練習できる環境を見つけたので、トレはやれるかと。 . . . 本文を読む
