五郎丸ヘアスタイルを目指していたのに、久しぶりに行ってみた1000カットの兄ちゃんとの注文の意思疎通がうまくいかず(裾のみ短くというリクエストに対して切りたがる兄ちゃん)、「裾のみ3mm」と言ったのに上までバリバリバリ・・・完成形は、全然ほど遠い似ているといったら真っ先に頭に浮かんだのがウド鈴木・・・当分、知りあいの前には行きたくないね。とは言っても大会イベント続きでどうしよう・・・筋肉痛がしんど . . . 本文を読む
朝起きたら、ここ最近で一番な筋肉痛に悪戦苦闘。目覚しテレビを見ながら、睡魔に引摺りこまれそうになったり、いつもより30分遅れでガストに着く。当然、体育館に着くのも30分遅れ。筋肉痛がヤバいので、ストレッチからやっても、マットの上で寝たくなる(大笑)。始めのケーブルクロスのパフォーマンスのひどいのなんの。アップ重量でヨタヨタおじいちゃん(大爆笑)。後半持ち直し、それ以降は何とか最低限メニューを終わら . . . 本文を読む
大会が早目に終わって、帰宅してからオークスを見て「買わなくて良かった・・・」と、ホッとしたら意識不明で1時間爆睡する。起きたら案外元気が回復したから、犬の散歩行ってからまさかのウエイト練習。一通りキッチリやってからのプラスメニューはプレスダウン3セット・バックブリッジ2セット・ワンハンドローイング3セットで終了。画像は、ケンタイの上野駅課長からの提供品。もう爆買いはしない旨伝えているのに、大会情報 . . . 本文を読む
絶好の行楽日和に体育館でベンチ大会。会長をお願いしている市議会議員の先生とも、色々話ができたけど、そこから展開させるつもりは無くて、政治力が必要な時に勉強させてもらう程度でよろし。あまりガツガツ近づいても迷惑かけるわけにはいかないからね。今日は選手も調子良かったんだろうか？好記録・県記録続出でも、陪審員席につ審判を見ていたら少しジャッジが甘いかも・・・というシーンがあった事は否めない。でも8 . . . 本文を読む
夕方5時～始めた、さいたま市ベンチの大会前日準備も7時前に無事終了。あとは明日の大会を待つばかり。天気も良さそうだし、ケンタイさんのブースも出るし、盛況なりそう・・・でもできれば小さくつつましやかにひっそりやりたい(笑)。あまりド派手にというのは性に合わない。今年度から、大会前日準備と同日手伝いに交通費を出す事に決めた途端に人が集まりやすくなっきた。僕は貰ったり貰わなかったりで、自分のとこなら貰わ . . . 本文を読む
爽やかな五月晴れ、お出掛けしなきゃもったいないぐらい。でも体育館はそこそこ混んでいて「トレーニング依存症」はどこにでもいるんだ・・・と納得。今日は、複合マシンは空いていたから、ケーブルクロスとプレスダウンは順番通りでも、台が使用中でバーベルカール以降は先にクランチとバックブリッジを先にやる。ちょうど空いたからインクラインベンチとダンベルフライをやってからスクワット2セット・ベンチプレス3セット・ま . . . 本文を読む
まぁ、多少落ち込んだり浮き沈みがあったとしても、慣れてるだけあって、どんなに傷ついたりしても回復・修復力があり、どうって事ない・・・はずだった。今週は、まちよジムで自転車マシン漕いだり、火曜日からは夜飯をサラダとパックチキンと野菜たっぷりカップ味噌汁の食事を続け、お茶も体脂肪を燃焼しやすくするヘルシアにして、今夜も腹が減って目まいしそうでもスーパー銭湯に行って、ルンルン気分で体重計に乗ってみたら・ . . . 本文を読む
帰りの新幹線で、オモシロ画像をダウンロードしていたらラインを送りまくりたくなり、品川駅を出た辺たりでライン攻撃しまくったら既読スルーは豚平だけ・・・やっぱりヤツは切ろう(大爆笑)。今週末から4週間連続でベンチやパワリフの大会で、てんやわんや。まぁ、何とか少ないメンバー(いつも手伝う人は決っている)で乗り切るしかないね。ボディビルの理事会は勘弁してもらおっと。 . . . 本文を読む
昨夜、セブンイレブンで買い物して引いたクジが当たった。相変わらず、好きな商品を選べないから「交換しますか？」と聞かれたら、うなずくしかない。元気もないし、楽しくもないし、気分も落ち込んだままだから、当たっても当然嬉しくない。元々、カロリーメイトはチーズやバター味がキツくて、口の中がパッサパサになるから、無理すれば食えなくもないけど、嫌いな食べ物。初めて見るメープル味でも食べる事は無いだろう・・・っ . . . 本文を読む
WHOから世界の平均寿命が発表された。日本人男性で80ちょいで6位。女性は86ちょいで1位。あくまで平均で、寝たきりでも心臓が動いていたら、生きてる方にカウントされる。世界一の短命国がシエラレオネで、男性が49ちょい。この夏で、レベル49になる自分なら、この国に生れ育ったならもう人生は終わり。衛生面から成人まで生きられない子どもも多いだろうから、平均寿命が49才なだけ。生まれつき左利きは、大脳が右 . . . 本文を読む