足首

些細なことで、２週間ほど前に足首を痛めてしまいました。

歩く分には差し支えないのですが、ジョギングをすると痛む時と痛なまい時がありました。

それの影響でここ２週間ほどで、変化がありました。

今までは、ジョギングがどちらかというと日常の習慣になっていた為に、それが出来る時と出来ない時が出てきた為です。

夕方、ジョギングが終わると自己満足ですが、自分に勝ったとか、今日１日頑張ったなぁーとういう充実感がわいてましたが、足が痛む日はジョギングをしていないので何だか消化不良気味になります。

足首に関しては日にち薬だと思うので、回復を待っている状態です。

記事が出来次第投稿します。