こんばんは、cathyです。
長かったＧＷもついに終わりましたね。
cathyにとって、ほぼ初めての、一人で過ごしたＧＷ。
グループホームという場所柄、食事の度に職員さんや入居者さんと話ができたのはありがたかったです。そうでもなければ、一日中誰とも話さずに過ごした・・という日があってもおかしくなかったと思うので。
それなりに外出もしました。デイケアが休み続きでも、なんとか外出する習慣はキープできました。
とはいえ、テレビを長く見がち、夜更かししがち、そして日中に休みがち、の日々で、生活リズムが少し崩れてしまっていることも否めません。
メンタルも低空飛行気味です。
明後日からデイケア再開、行けるかな。不安です。
今日見ていたテレビのキャスターさんが、明日から仕事や学校再開の人たちに向けて「まずはリハビリのつもりで！少しずつやっていきましょう^_^」と語りかけていました。あたたかく響きました。リハビリのつもりで、少しずつ。cathyにもその言葉をいただきたいと思います。
明日の休みは、あまりダラダラしないようにしなくちゃですね。
短めですが今日はこの辺りで。
では、また。