こんばんは、cathyです。
なんてこった、なんてこった。
大事な記念日を忘れていましたよ。
そう、精神科を退院してからグループホームで生活し始めて、この前の25日でちょうど半年が経ちました！
毎月、このブログでは１ヶ月ごとに記念日と銘打ってその月の振り返りなんかをしてきたのですが、自分にとってひとつの節目となる、と自分で思っていたはずの、６ヶ月記念日、半年記念日を、すっかり忘れていました。
25日の投稿は・・・相変わらず、しんどいしんどいと書いていますね^_^;
そう、この日の投稿に象徴されるように、この１ヶ月は本当にしんどい日々の連続でした。
デイケアや、父の面会、母の様子伺い、今までどうにかこなしていた外出がすべてできなくなってしまいました。
それどころか、薬の影響で、日中に起きておくこともままならなくなってきました。
夕方、どうにか近所のコンビニに行くのがやっと。
薬を調整したことで、いったんは昼間に動けるようになりかけましたが、それも数日でアウト。
動けないし、気分の落ち込みも激しい。
ネガティブな思考の中をさまよっています。
主治医の先生からいったんは入院の打診もあったのですが、こちらがあまり積極的ではなかったこともあり、しばらく外来で様子をみようということになっています。
入院しても、何かが変わると思えなくて。。
でも、正直毎日がしんどいです。
いつまでこれが続くんだろう、と思ってしまいます。
先月の記念日、そして今月と、かなりの低空飛行状態です。
先は見えません。
縁あってこのブログを読んでくださった皆様に、お礼とお詫びを申し上げます。
あまり明るくない内容でごめんなさい(涙)
自分のための備忘録も兼ねて、ありのままの気持ちを綴っています。
いつか、もう少し違う気持ちで読み返せる日がくるといいのですが。
とりあえず、
・朝昼晩の食事はいただくこと
・１日一度は外に出かけること、そして
・ブログを更新すること
この３つは、毎日続けていけるように、努めたいと思います。
もし、よろしければ、またお付き合いください。
では、また。