変形性股関節症



変形性股関節症と診断されたのは、去年の3月。

週一回の整形外科通いが始まりました。

まじめにまじめに通いました。🚙

ラジオ体操もいいと言うので始め、今では毎朝の日課になってます。

水中ウォーキングもいいと言うので9月から週二回通い始めました。🏊‍♀️

楽しいねプールは。

クロールも覚えたいけど、息継ぎが難しい！

固定式自転車も買ってもらい、一日20分ほどこぎました。🚴‍♀️

筋力をつけるためにと頑張りましたが

なかなかつかないもんですね。

筋力はつかなかったけど、素敵なお友達がたくさんできました。

整体もいいと言うので11月から一回4月まで通いました。

でも足の痛みは取れず、手術することに決めました。

紹介された病院に行き、5月25日入院、

26日に手術となりました。

そこでも素敵な女性が声を掛けてくれてお友達になりました。

彼女も一年前に手術をして、一年検診で来て、励ましてくれました。♪

　　　前向きにとらえて頑張るぞ‼︎