ながら作業は良くない

私は自他共に認めるせっかちなタイプで、無意識のうちに「いかに短時間で効率よく物事をこなせるか」を考えて行動してしまっているらしい。
なのでいわゆる「ながら作業」も多く、食事しながらメールチェックしたり、ネットサーフィンして調べ物を済ませる・・・なんてことは日常茶飯事。
これだと1つのことに集中するよりも時間を使わなくて済むから効率的♪と思っていたんだけど、実は複数のガジェットを同時使用する「ながら作業」は脳を萎縮させる可能性があると知ってびっくり！
何でも、ながら行動中は情報をプロセスするはたらきのある灰白質が小さくなっていて、情報処理能力が低下してしまうんだって。
つまり効率的に物事を処理しているつもりでも、実際は1つのことに集中して処理した方がよりすばやく仕事できる・・・ということらしい。
言われてみれば、同じ時間帯に2つの作業を同時に行っているから、集中力も分散してしまって、ミスも多くなる可能性があるよね・・・。
自分では単純に時短できてる♪と思っていたから、ちょっとショック（汗）
でも実際、ご飯食べながらメールチェックとかはお行儀も良くないし、やっぱりやめた方がいいよね。
もともとせっかちな分、うっかりミスも多いから、失敗リスクが大きくなるマルチタスクはすっぱりやめた方が無難なのかも。
でも女性ってもともと「ながら作業」の達人で、たとえば電話しながら落書きしたり・・・なんて作業も女性ならではの特徴らしいけど、そしたら女性の方が脳が萎縮している可能性が高いってことなのかなあ？