白湯の効能🍵

どういう訳か、同じ水なのに、生水は嫌いな私。

その代わり、熱い紅茶、コーヒー、緑茶類は、何でも大好き！

熱中症にかからないようにするには、何か策はないか…。

ブログ仲間のNさんが教えてくださった。

「白湯」を飲みましょう…と。

言われたら、何でもすぐに試すのが私の取り柄。(^▽^)/😊

早速、白湯を飲むことに。

うん！　これならのど越しもよく、すんなり飲める。

それに、スマホで調べたら、白湯には驚くべき効果があるとか。

内臓が温められ、消化力がアップし、便通が良くなるなど、腸内環境が改善する効果が期待。

また、血流が促進されることで老廃物が排出されやすくなったり、代謝が高まることで、むくみにくくなる効果も期待できるそうだ。

ただし、何事も過ぎたるは…ではないが、1日4～5杯程度（600～800ml）が適量。

食事の直前は胃液を薄めるのでNG。

水道水を薬缶で沸騰させて、40～50度くらいが飲み頃。

私、昨日から試行中。　(⌒▽⌒)アハハ!🌞

効果、でるといいなぁ～。💛

皆、お金持ちね！💲👛

本質的に「ケチ」な私だから、基本、毎日のお買い物は大衆向けのスーパーで済ませる。

が、たまに駅まで出向いたときは、別だ。

駅ビルの地下街は、ミニデパ地下だ！(^▽^)/😊

美味しいお総菜がわんさかとある。

お弁当にしても、美味しい！

その代わり、価格はスーパーのモノより、１．５から２倍はする。

それでも、老夫婦にとっては、量は少なくても、美味しいものを…と思っているから、月に何回かは買い求める。

野菜や果実にしても、何処から、あの価格が…とびっくりするほどお高い。Σ(ﾟДﾟ)

隣のスーパーで９８円で売られてる🥑がなんと、３００円。

きっと、味が違うのだろうか…。

いつだったか、和風のお総菜のお店で蒟蒻と里芋の煮たものを購入。

余りのおいしさに( ﾟДﾟ)。　価格に、また、( ﾟДﾟ)。

高級🍞屋さんの前も人だかり。

💰さえ出せば、何でも手に入る。

躊躇せず、買い物を楽しむ人々。

しがない年金暮らしの老夫婦。

お金さえあれば…何でも…と言う光景に、言葉もない。😢

水分補給💧

この暑さだ、水分の補給は必然不可欠だ。

ところが、私は、水を飲む回数が低い。

主人は、見かねて、

　「ほらっ！」

と、コップを私に渡す。

私は、コーヒーや紅茶はよく飲むけれど、水があまり、好きではない。

自ら、水を飲むことは皆無に近い。

煩いくらい、水を飲んでる主人には、こんな私が気に障って仕方がないのだ。

今も、「ほらっ！」と、コップを持ってきた…。

熱中症にもかからずに、元気でいられるのも、ひとえに、主人のおかげかもしれない。

感謝、感謝！　(⌒▽⌒)アハハ!🌞

８０の手習い💻

駅からの帰り、バスの車窓から通りを眺めていたら…。

なんと、パソコン教室の看板が目に付いた。

普段と違う時間帯だったので、教室が開いていたのだろう…。

なんか、自分の脳内の電球にパッと明かりがともった感じがした。

持て余してる昼間の時間。

有効に使えよ…と言う、神様のお告げだろうか…。

それにしても、８０歳の受講生なんているだろうか…。

お荷物になるのでは…と、心配もある。

明日は、心臓内科の検査日で、朝早く病院に行く。

帰りに、ちょっと、覗いてみようか…。

可愛い、漫画のような絵が、ブログに載せられたら、気分もいいだろうに…。

何しろ、PCは自己流で、此処まで来ちゃったから、今更…と言う気もするのだけれど。

８０の手習い。

なんか、言葉は新鮮な感じがして、いいなぁ～♬　(⌒▽⌒)アハハ!🌞

メモ魔✍✎

町内の、例の一人暮らしのご婦人を病院まで連れていかれたご夫婦が、我が家に報告に来られた。

病院では、認知は進んでいるようだが、むしろ、肺のほうに問題があると言われたそうだ。

組織を取って、検査に回すらしい。

ご婦人には、息子さんも娘さんも、妹さんもおられると聞く。

親族が居ないならともかく、れっきとした息子さんが居られるのだから、近所の者としては、それほど手は出せない。

毅然としたご婦人だから、なかなか、周りの人の意見などに、耳を傾けるようなこともせず、前のご夫婦は手を焼いておられる様子。

少し離れた我が家に、愚痴を聞いてもらいたいのだろう…。

このところ、よくお見えになる。

そのご主人の話の中で…。

奥様は記憶力が良い方だ…と言う話が出た。

電話番号などは、全部、覚えておられるとか…。

そういう方こそ、認知症にかかりやすいそうな。

だから、もし、奥様が認知になったら…と、怖がっておられる。

その点、私は安心だ。😊

日頃から、それほど、頭は良くないから、認知になる暇はない。

なんでも、メモをするメモ魔だ。

メモ用紙と鉛筆は、そこら中に置いてある。

何でも、頭に浮かんだら、メモをする。

今日も、駅まで買い物に。

階上の本屋さんから始まって、雑貨、衣服（主人の下着）、お盆の支度、そして最後が地下の食料品。

全部メモをした。

無駄なく、効率よく、順序だてて、書いてある。

が、せっかくのメモ、そのものをどこかに忘れてくる。😡

(⌒▽⌒)アハハ!🌞

それでも、頭の中には、忘れた買い物リストが鮮明に浮かんでくるから、良しとしようか…。

★ららる～♪さん！

　薬局で売ってる、膝のサポーター。

　お試しあ～れ！　凄く快適ですよ。　お大事に！