腰痛

4月にがむしゃらに早番を終えて、ライブを観に行った後
スタンディングじゃないのに、同じ姿勢が悪かったのか、
次の日寝返りの打てない腰痛に襲われた。夕方にははって歩くようになり、
ちょっと動くだけで激痛に見舞われた。
休日で、病院は休み、あわててコルセットを買ってきてもらった。
次のひも、早番で休めそうになかったから。5000円・・。

ばからしいねと、どんなに時間外手当もらったって、休出手当あたったって
元も子もないとはこのこと。

ぎっくり腰だと周りに言われた。そういう歳なのか。
初めてのことで、よくわからぬまま、ロキソニンの湿布を張り
脂汗をかいて仕事をした、あの日は忘れない。もう自棄とはこのこと。

けど先輩方に言わせると、ぎっくりは「一週間も寝たきりになる」って。

4日もたったころやっと行けた、病院ではやっぱり
ぎっくりというより、膜が何たらの、普通の腰痛と言われた。
職業性のものと、忙しさに続けてた運動を止めたのも、一因だと。
腹筋・背筋が落ちたらしい。

仕事の運動量は、また別です、とはっきり。


その軽めのが、また昨日来た！腰痛予防の体操も始めてたのに・・。

今日はじっと、家にいて、試験のまとめものをしてる。雨だし。

お義母さんたちがどう思うかなど・・・知らない。