稚拙ブログへの訪問有り難うございます。
「徹子の部屋」に高齢者専門の精神科医、和田秀樹さんが出演。
ええこと言ってはりました。
☆生活に変化を→前頭葉を刺激し、意欲的に
☆肉を食べる→セロトニンを増やし癌になりにくい身体に
☆80代は我慢しない→我慢してストレス貯めない。笑ってNK細胞増やす
☆残存能力を活かす→歳だからと出来ることを止めない
大まかにはこんな事仰ってました。
80の夫…好きなことしてるなぁ。
肉も食べているし、我慢してないよね。
ストレス？ないと思うよ。
ワタシ…70代半ばですが、まぁ好きなことして、とにかく良く笑ってるわね😁
でも最近、やる気が失せてるなぁ。
何をするのも、めんどくさくなってきてるなぁ。
あちゃーこれではあきませんね。
今日の絵日記の徹子さん、似てないですね😅
