徹子の部屋

稚拙ブログへの訪問有り難うございます。

「徹子の部屋」に高齢者専門の精神科医、和田秀樹さんが出演。

ええこと言ってはりました。

☆生活に変化を→前頭葉を刺激し、意欲的に

☆肉を食べる→セロトニンを増やし癌になりにくい身体に

☆80代は我慢しない→我慢してストレス貯めない。笑ってNK細胞増やす

☆残存能力を活かす→歳だからと出来ることを止めない

大まかにはこんな事仰ってました。

80の夫…好きなことしてるなぁ。

肉も食べているし、我慢してないよね。

ストレス？ないと思うよ。

ワタシ…70代半ばですが、まぁ好きなことして、とにかく良く笑ってるわね😁

でも最近、やる気が失せてるなぁ。

何をするのも、めんどくさくなってきてるなぁ。

あちゃーこれではあきませんね。

今日の絵日記の徹子さん、似てないですね😅