こんな一日でした 後期高齢者健康診査

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今日は１月１７日…阪神・淡路大震災から29年経つのですね…黙祷。

🍀「今日はね、掛かり付けの医院で後期高齢者健康診査というのんを受けてきましてん。

体重、身長、お腹まわり、血圧、尿検査、血液検査。

体重がね、この一年で6キロ減ったんよ。

身長もいつの間にか2センチ低うなってましたわ。

年取ってこら痩せると、あきませんね。脂肪やなしに筋肉が落ちるんやね…ほんで顔のシワが！

🍀お天気良くて医院まで緑道通って徒歩10分。

平日の午前中行き交う人は皆さんお年寄りばかり

でも帰り道に、保育園児6人乗せた木の箱型の大っきな乳母車2台。

公園で遊んだ帰りなんやろね。

若い保育士さん、丸っこくて可愛い園児の笑顔に癒されました。

校庭でドッチボールしている小学生の元気なこと。

こんな何気ない幸せを噛みしめましたよ。

それじゃ又ね」

こんな一日でした 廊下6℃!

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先日お掃除頑張りました。

やはり気持ちええね。

本日…ひゃぁ〜廊下6℃やわ！冷蔵庫みたいやん。

朝　トルルﾙﾙﾙ…

🍀「いゃあ〜◯◯さんお久しぶり！

どうしてはったんですか？

ふんふん…3年前に◯◯ガンにならはったんはお聞きしてました…

それから、あんまり身体メンテナンスせんと音楽活動してはったんですか？！

ほんで、今ちょっと疲れやすいって?

帰ったら、足疲れてバタンキューですか

そら無理したらあきませんわ。

足のふくらはぎよぉ〜揉んでね。疲れ取れるよ。

え？ワタシ？相変わらずボランティアで忙しいかって?

いえ実はね、去年夏に坐骨神経痛が再発して脊柱菅狭窄症の手術したんですよ

ほんで受けていたボランティアも全部断って、

もう体調良くなってきたんで、ぼちぼち活動開始かなってところなんです

睡眠足りてますかって?

まぁ睡眠は足りてると思うけれどね、夜中に２回もトイレに起きるねん。

なんかぐっすり寝たいなぁ～といつも思う…

え？◯◯さん、寝てるのん4時間か5時間やて…そら足らんのとちゃう?

寝溜めは、でけへんらしいから

お互い、毎日よぉく寝て身体には気をつけてやね。

又ランチするときには声かけてね

じゃ又ね～」

🍀何年振りかで◯◯さんと話しました。

このあとお昼は、きのう作ったチャーシュー入れてラーメンにしましたよ。

日清ラ王しょうゆ味の袋麺なんやけど残っていたキムチ、もやし、ネギ、ゆで玉子も入れたら

これがほんま美味しかった。

🍀寒いはずやね。お昼過ぎに雪❄がちらつきましたよ。

庭を見るとメジロのツガイが、今満開のサザンカの花の蜜を吸ったり、ミカンを啄んだりしてます。

外は寒いけれどのどかな一日です。

こんな一日でした 煮込みチャーシュー

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「今日は寒かったね。お父さんこんな寒うて小雨降る日に早朝ゴルフに行くのん?…と思っていたんやけど

ご一緒する相手の方が風邪気味やねんと連絡あったので、取りやめたんやて。

車が使えるので、ワタシ鍼灸整骨院に行ったらね、運良くすぐに治療してもらえて、凄く楽になったわ。

帰る時に、もう12時近くなっていたんやけど、なんやええ匂いするねって受け付けの方に言うとね、先生お昼食べてはった!

ちょっと笑ったわ。

帰りに、持ち帰り専門のお寿司屋さんに寄って、この前の土曜日には注文多くて持ち帰り出来なかった、上巻き、ウナキュウ、海老キュウ、バッテラを買ってん。ほんま美味しかった。

それからスーパーで豚バラ肉の塊が、いつもより安かったんで、3パック（1.2キロ）買ってね、久しぶりに煮込みチャーシュー作りましてん。

塩コショウして、フライパンで焼いて

水、酒、味淋、ザラメ砂糖、土生姜、ニンニク、ネギなど入れて圧力鍋で30分

これね、ラーメンにいれるとほんま美味しいねん。

夕方に業務スーパーでメジロの餌用の訳ありみかんとハーベストの丘の『またきて菜』でワタシら用のミカン買って、これから晩ごはんの用意するね。

それじゃ又ね～」

こんな一日でした。

🍀ブログがマンネリなので、ちょっと書き方を変えてみましたよ😅

五十肩

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右の首、肩、腕の痛みで寝返りもままならない。

かかり付けの鍼灸整骨院へ。

5ヶ月ぶりに運転しました。

腰以外を、電気治療、マッサージ、お灸してもらいました。

夜はまだ痛くてたまらなかったけれど、朝起きると…あれっ!

少し痛みはましになっていました。

しばらく通ってみます。

鏡開き

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1月11日、今日は鏡開き。

御餅を割って、ぜんざいにしていただきましたよ。

1年の無病息災を願いました。

落語会のチケット

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息子（二男）が行きたがっていた落語会のチケット申し込みを噺家さんに電話すると、この会は繁昌亭窓口か「チケットぴあ」でと。

よく利用していたセブンイレブンで申し込みしようと行きましたら

何と閉店していました！

又別のセブンイレブンへ🚙

見やすい席が取れないので、直接「チケットぴあ」へと🚙20分走らせ行くと

何と３年前に無くなってました!

3箇所のセブンイレブンで検索するも良い席がありません😢

仕方なく希望していた席ではなかったけれど妥協しました。

今日はご近所のSさんご夫婦と「北野田駅前寄席」へ。

🚙で送り迎えしていただきます、ありがたや～

４ヶ月ぶりの落語会です。

主催の笑福亭喬介さん「つる」「太鼓腹」

ゲスト笑福亭たまさん「憧れの人間国宝」

ゲスト桂三実さん「第4話が止まらない」

お弟子さん笑福亭喬明さん「狸さい」

さて、月末の落語ボランティアに向けて聴いていただく「ふぐ鍋」

２年半前に覚えた演目なので、只今練習中です。

12月絵日記の動画

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何ヶ月振りかで、1歳年下の従妹のFちゃんに電話したら、何と彼女昨年は大病患い3回も手術入院だったとは!

私も手術入院だったので、連絡するのを躊躇していました。

幸い今はお互いに元気になり安心しました。

そんなこんなの新年ですが、12月の絵日記の動画をアップしました。

3分程です。

お時間ありましたらご覧になってください😊

夫、82歳の誕生日

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お正月早々、石川県能登半島の地震、心が痛みます。

🍀2日、地元櫻井神社に平穏な年になりますようにお参りしました。

拝殿は割拝殿形式で国宝です。

この日夕方、日航機と海上保安庁の航空機が衝突炎上。

信じられない悲惨な事故が続き、未だに能登半島では、強い揺れが続いているとか。

一刻も早い救助をお願いいたします。

こんな時に、ブログでもないのですが

備忘録として

🍀3日、夫の82歳の誕生日。

長男が夫の好きなカニをたくさん買ってきて、この日は二男家族共々我が家でカニ鍋をしました。

孫たちには、焼き肉。

こんなに美味しいカニを思いっきり食べたのは何年振りかな…。

食後は、孫たちからのプレゼント。

じいちゃんの似顔絵と、ゴルフ用の靴下。

そして、二男が買ってきてくれた「ラ・ロッシュ」のケーキで

じいちゃん、おめでとう🎉

本年も宜しくお願い致します。地震、お見舞い申し上げます。

ブログへの訪問有難うございます。

明けましておめでとうございます🎍

暖かい元旦です。

息子家族は大晦日に来て泊まっています。

家族で新年の挨拶を交わし

お節、お雑煮をいただきました。

孫たちにお年玉を渡し、初詣は地元の「多治速比売神社」へ。

今年は昨年より人出が多かったですね。


家族の健康をお願いいたしました。

皆様にとっても良い年でありますように🍀

本年も宜しくお願い致します💓

このあと夕方、石川県能登半島で震度7の地震！

被害が広がりませんように。

被災地の皆様、心よりお見舞い申し上げます。