ＮＨＫで、腸内にいる細菌（腸内フローラって呼ぶんだそうな）が身体のあらゆるところへ影響を与えている・・・という内容の番組をやってた。日曜にやってたのを録画して、見た。
免疫に関係のあることはよく聞くけれど、脳にも影響を与えていて、うつ病にも関係があるらしい。糖尿病や肌のしわにも！
アメリカでは、健康な人の腸内フローラを病気の人の腸へ丸ごと入れて治療する・・・なんてことも始まっているそうな。
うげぇ～！と思ったけれど、それくらい腸内環境は大切ってことなのね。
しわの無い人は、腸内環境がいいってことかぁ！
発酵食品をいっぱい食べて、腸内フローラを増やそう♪
今日はけっこう暖かい日。
庭の様子を・・・。春っぽいもの。
ふきのとう 紫陽花も芽が・・・ 球根植物の何か
ブルーベリー 水仙？
そして・・・友だちからもらって植えた雲南百薬（うんなんひゃくやく）は、こんな状態になってた。
生きてるのか死んでるのか・・・？葉が出ますように。
雑草もいっぱい生えてます(^-^;
大きくなる前に何とかしなければ！また草取りの日々が始まる・・・。
明日は、天神のアクロス福岡へ講演を聴きに行きます。
登山のできるあのアクロス山の中へ^m^