サン！サンサン！太陽がサンッサン！

湊ですどうも

お久しぶりのブログです

今日のトレーニングはオフなので家族で近場の市営環境公園にやってきました〜

もうずーーーっと

ずーーーーーっとね！

どんよりした天気とバッドニュースが続いて気持ちがめちゃくちゃ落ちてたからね

このオフのタイミングで綺麗なお花さん達を観て心をぽかぽかにしよう！

って事で訪れました☺️

天気も晴れて暖かくて気持ち良かった〜！

公園ではチューリップを始め、スイセン、ムラサキハナナ、芝桜が見頃を迎えていました😊

世間じゃ新型コロナウイルスでパニックになっているけどそんな事はお構い無しで元気に、強く生きている花達！

これから先どうなっていくのか分からず不安に駆られている毎日ですが、この花達を見ているとなんだか自分も元気になります

ウイルスなんかに負けず、前だけ向いてみんなで一緒に頑張って乗り切ろう！

ってポジティブな気持ちになりますね！

スイセン達は日の光をたっぷり浴びて気持ち良さそうでした☺️☺️

ほら見て！

目がチカチカするくらい主張してくる濃い赤のチューリップ🌷‼️

楽しいねー！（娘）ちゃん！！

楽しくなって変なテンションに突入するパパパ（だいたいオバショット）と　どん引いてる娘

妻娘と僕のテンションの差はともかく良いオフになりました☺️

トレーニングの方はと言うと

パワーメーターを見ないテンポ走や

 ZWIFTを最近取り入れました😆

いつレースがあるか分からない状況なのでモチベーションを保つのは難しい

この２つは自転車本来の楽しさを感じながらフィジカルを作れる為、今の自分にかなり合っています

向かい風に抗って景色を楽しみながら数字に縛られず淡々と身体を動かし続けたり

離れた場所、仮想の世界でレースやグループライドを楽しんだり、他の選手とインターバルトレーニングで追い込んだり

これは今のストレスに立ち向かい

前を向いて考えたからこそ発見出来た事です

これからもどうなるか分からないですが

しっかり状況を見極めて気持ちを切らさずに楽しみます😆笑