実家に帰省オフ満喫☺️

　実家の青森に1週間ほど前から帰省中の湊ですこんにちは🤗

只今の気温は−2℃（最高0℃/最低-7℃)

　雪は降っても溶けず

　溶けたら道路はアイスバーン

　遊具は素手で触ると手の表面を一瞬で凍らせ、張り付いて取れなくなる（それは言い過ぎか）

　絶賛試される大地になっております😂

　僕が大丈夫でも一緒に来る子供が厳しい環境ですね

　トレーニングと言うともちろん屋外でバイクは乗れないので、庭でのサーキットトレーニング、近場でランニング、体幹トレーニングに終始しています

　バイクの上での動きや感覚は薄れてしまうかもしれませんが、バイクに戻った時に還元できる様なトレーニングを取り入れています

　

そして時間が空いた時には外での散歩

　

　僕の実家の周りは大抵の土地が田畑や山が広がって民家が道路脇に点在する所謂、田舎

　中学、高校生の時には

"何も無い田舎よりかは仙台や東京で暮らしてみたい”

 なんて思っていましたが11年間外で（東京5年,大阪6年？)暮らしてみると…

　"まぁ確かに何もない…けど街にあるもの以上に地方には何でもある、大切な事も沢山学べる”

　と言う感覚に今は変わりました

　レースで色んな地域に遠征している影響ですかね、こんな所にも魅力が詰まってる！と感じる様になりましたね

　帰阪するまで実家でこの自然とじいじばぁば達との時間を楽しみたいと思います

　

関西シクロクロス堺浜 カテゴリ2走ってきました！

　先日の日曜は一年ぶりのシクロクロスでした

　年に一度ずつエントリーして3年目3回目のレース、そしてカテゴリ2も3年目笑

　元シマノレーシングの小山選手やナカータ選手にも先に1カテゴリへの昇格を越され、最近はキムキャプにも…

　この先永遠に2カテゴリなんじゃ無いかと恐怖していましたが…

　無事！勝つことが出来ました💪😂💪笑

やったー！

 これで次回からは木村さん、横山選手中井選手らと同じカテゴリ1

 やっと同じ土俵でスタート出来ますね

　ですがシクロクロスにおけるスキルの点では全く歯が立たないと思うので先ずは彼らのスキルを盗み取って挑みたいと思います

表彰台はシマノ独占

ヘッドコーチ娘

ピットにて

他競技からの学び

今日もせっせと山登り。

週に3日、山登り。

バイクトレーニングよりも山登り…

はい、完全に

トレラン、ハイキングの

沼

にハマっておりますはい

なんだろうね

山ビギナーだけど良いところいっぱい出てくる

街の喧騒から離れて自然に触れる気持ちよさ

良い汗を流した後に頂上から下界を一望した時の達成感

すれ違う人達と軽いコミュニケーションを取れる楽しさ

セクションを設定して前の自分のタイムに勝った時の喜び

もう楽しい事だらけだよね😂

　特に頂上で食べるメシとその場で淹れるコーヒーがうめーんだ！笑

　チームの仲間と山の中で半日歩いたり、一人でタイムアタックをしたりして楽しんでるうちにドンドンのめり込んでしまっています☺️

　そういや小学生の頃はこういう山に入って友達と鬼ごっこして走り回ってたな…逃げる為に崖から飛んだり木に登ったり笑

　そう言う意味では山登り、トレランとかのハードルは低かったかもしれないですね

　

　最近はYouTubeでフォームや山の歩き方を予習してから現場で実践してみてるんですがね、YouTube侮ってはいけない…

　

　身体の使い方だったり注意点だったり、大事な所を的確に教えてくれる動画もあったりして大変助かってます！

　そして気づく事も

　ランナー、トレイルランナーと私達サイクルロード選手、身体の使い方出力の仕方なんて全然違うと思っていましたが

　身体を前に進める推進力のうみ方だとかペーシングの事だとか、結構自転車でも応用出来る部分があるなと感じています

　だから改めて感じましたね

　身体を鈍らせない為に楽しく運動する

　ではなくて

　怪我をしない為に正しくその運動を理解して更にシーズンに生きてくるようなクロストレーニングとしてのトレラン、山登りを意識して取り組んだら得やな😏と

　その辺考えてオフトレーニングしています👍

あ、自転車もちゃんと乗り始めています

自転車は自転車でやっぱり楽しい

　新型DURA-ACE9200系も導入されてから少し経つので、またそれ系のブログ更新します☺️

全日本選手権、そしてシーズン終了

　昨日2021年のレースシーズン最後のレースでもあり、1年の中でもプライオリティが高い全日本選手権ロードレースを終えました

　結果から言うと自身は39位、シマノレーシング チームの最高順位は今季限りで引退を発表した木村キャプテンの16位になりました

　優勝したのは愛三工業レーシングの草場選手、2位が宇都宮ブリッツェン増田選手、3位にはEF Education-NIPPOの中根選手が続きました

　草場選手は直近のJプロツアーで安定した活躍をしていて、今回の全日本選手権でも力を見せつけてフィニッシュ

　本人の力、走り方も強かったですがチームの動きや仕上がりも素晴らしかったです

　愛三工業レーシングチーム、草場選手おめでとうございます‼️

Photo Tatsuya Mitsuishi

　シマノレーシングの結果としては良いものではありませんでした

　ですが風間選手が長時間の逃げにトライし、吸収と同時に床井選手もアタック、木村キャプテンも最後まで全力を尽くし食らい付きました　

Photo Tatsuya Mitsuishi

Photo Satoru Kato

　僕自身も10周〜13周の集団絞り込みの中で対応出来たと思います

　しかしそれ以降の展開（勝負所）にはついて行くことが出来ず、完全に力の差があった事を思い知らされました

　心身共に自信を持って挑み、限界まで出し切っても届かなかった…

　他のチームメイトも出し尽くしたと思います

そしてそれは単純に力が無かった

と言う他無く、物凄く悔しい

　応援してくれているファン、サポートしてくれている人達、家族の為にとか

　チームメイトと笑ってシーズンを終えたい（木村さんの引退レースをハッピーエンドで終わらせたい）とかいろんな思いを乗せて走りましたが、その結果に対し終わった直後は

　『何の為に自転車をやってきたんだ、ここでチームの勝利に貢献する走りや結果を出せなかったら居る意味がない』

と、1人になって感情を出してしまう程落ち込みました

　ですが終わった結果に対してその答えが明確ならやる事は１つだけですし、それをコツコツと改善出来るのが自分の強みだと思っています

　この悔しさを反動にして次の機会には必ず良い結果を手繰り寄せられる様に自身も、そしてチームも強くなって行きたいと思います

Photo Itaru Mitsui

　応援して下さった皆さん

ありがとうございました

　今は家族とゆっくりとした時間を楽しんで、それからぼちぼち身体を動かしていきたいと思います

全日本選手権

いよいよ明後日に迫った全日本選手権大会2021

前回大会は2019年

現弱虫ペダルサイクリングチームの入部選手をシマノレーシングの軸として挑み、優勝を勝ち取ったレースです

今年は来年とは異なる時期の開催そして2021年のシーズンラストレースになります

チームとしても個人としても大事なレース

なので他レースの比べても一入緊張してしまいますね😂

今年は2週間程前から緊張し

重点的にチームトレーニングのボリュームを増やした1週間を経て回復期間を設けました

そして2日前の今日はやる事はやっただろうし、心身共に良い当日を迎えられそうなので落ち着いている

と言う状態です

今は先程買った珈琲と目に止まったスポーツ系の小説をゆっくり楽しもうかとしている所です

明後日のゼッケンナンバーは35

偶然にも大切な人の名前を連想させる様な数字に振られました☺️笑

1人だけじゃなく、沢山の人達の想いを勝手に（笑）背負い込んで挑みたいと思います