さわやかな日

こんばんは。
今朝　雷で目が覚め　雨も降っていたのに　１０時頃から　良いお天気に・・・
写真は　青空がでた瞬間　　です（笑）
レオちゃんと　お庭で遊んでいたら　ぽかって　青空がでたんです。
わあ～　晴れてくるんだ　って　大喜びしたら・・・
また　曇ってしまって　今日はまた　雨だ～って　へこんだら　また晴れた
午前中は　変なお天気でした（笑）



この後　とっても　良く晴れて　気温が３０度ぐらいだったみたい・・・
風が強くて　湿度も５０パーセントぐらいだったから　さわやかな日だったんです
私の大事にしてるお花　また　満開になってくれました

　

お昼ご飯は　昨日　作ったそうめんが残ってしまったので　焼きそうめんにしてみましたよ。
おもしろい～　サクサクって感じになって　えのきのあんかけ作ってみたよ。　生姜がいっぱいのってる
そうめんのリメイクに　これは　いいよ



また　晩ごはんです。
この間　煮つけにした　小さいカラスカレイが残っていたので　揚げ煮にしてみたよ。
　おくらの肉巻とハム焼き
　ゴーヤの佃煮と葉唐辛子
　ネギトロまぐろ



カラスカレイが　あまりにも小さくて　揚げ出し豆腐も一緒に　揚げ煮にしてみました。
大根おろし　たくさんのっけて・・・
味もよくて　美味しかったけど　お魚小さ過ぎた～　　ものたらなかったよ・・・



ゴーヤサラダ　梅ドレッシングで頂きましたよ



今晩の献立決まらなくて　太陽さん元気印の時　ウオーキングに行ったから
帰宅してから　大変だったよ（笑）
ウオーキングの時　前に　とっても速足の男性がいたので
よし　抜いてやろう・・・なんて　速足で歩いたら　私がオーバーペースになっちゃって・・・
すごい　疲れてしまったの・・・　結局　その男性抜けなくて　私は　ガクンときてしまって・・・
いつもより　３分くらい早かったんですけど・・・
私　疲れた～～
晩ごはん　何にも考えられなかったよ（笑）
明日からは　自分のペースで　ゆっくりといかないと・・・
　継続は　力なり　です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした