自分で追い込めないから

ウェイトでしんどいと辞めてしまうのが普通、しかし強くなる為にチョッと無理をしないと筋力アップにならない



だからやりたくない重量、回数を正しいフォームでやらせるのはトレーニングパートナーのチームメイト



「もう無理やって」と言っているチームメイトに「大丈夫出来る出来る」と言ってやらせるのが”　Ｔｈｅ　トレーニング　”　(＾◇＾)



今日のＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳは今まで一番しんどいウェイトになったんじゃないだろうか(^-^;　それが強くなる最短距離やで



そこからの新グラ　カワヒーラン(^^)/　超寒かった(^-^;



１７時前の新グラには誰も居なかった( ◠‿◠ )



足も上半身もバキバキに張っているのに普通以上に走れる



”やる気”という気の持ちようで普通以上に走れる



タイムも２６～３０秒とかなりイイ



１回だけ３１秒を越えたので１本だけやり直したけれど、足が攣るほど頑張れる奴ら(＾◇＾)



終わり頃にはすっかり真っ暗になってた



しかし彼らは「勝ちたい」という気持ちと真面目さが原動力



こんなに寒い夕方に外で走るバスケットボール選手は居ないぜ(^^♪



だからこそ、やり切って強くなり、勝って欲しい