気持ち良い位頑張るチーム

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳには魔の水曜日トレーニングが戻ってきました(;^ω^)



体幹や下半身のアップ後



クィックネス



スピードメニュー



連続してやりたいので上半身も✊



そして狭い校舎の間を使ってＷやサイドステップのスタミナメニュー



２０、３０、４０秒とヤバいやつ



手を抜かずに良く頑張り、ええ声をだしてやってました



体育館に入って上半身と体幹メニュー



でシメ(^O^)　先週の説明が良かったかもしれないけど彼らが「勝ちたい」という気持ちの強さだろう

それが気持ち心地よいから毎週水曜日が待ち遠しいんやけど、彼らはその真逆なんやろうな(^_-)-☆