昨日、初めて
エアコンを 使いました。
暑くなりましたね。
美味しい 食事をされ
ゆっくり 睡眠を取って
夏を 楽しみましょう。
私は、ジム開始と 同時に
食事制限を 始めたので
大好きな
デニッシュのパン
ナッツ
ドライフルーツ
プリン
脂身の多い 肉などが
食べられない夏に なりました。
しかし、夏の終わりに
もっと 元気な体が
作れているのを
想像すると
食事制限も
トレーニングも 頑張れます。
撮影 ryuru
初日
７月１２日は、きつくて
運動中に、体が ブルブル
震えていました。
息を 吸って、はいてが
上手くできなくて
トレーナーに、
あれ？
今、吸う？ はく？
呼吸法が、課題ですね！！！
と言ったら
ryuruさん
息、されてませんっっっ！！！
って（爆笑）
私なりに、
息をしていたつもりが
呼吸していなかったそうです。
そして、運動が 終わった後
負荷を かける性格の私は
銀座から 日本橋まで
歩きました。
階段では、転倒しないように
テスリを 持って 歩きました。
こんな体験
初めてなので、ドキドキです。
このように、
いつもと 違うことや
新しいことを 始めると
人生が、大きく
動き始めます。
是非、お試しください。
大好きな２種 撮影 ryuru
痩せたい
という、ご希望で
セッションの
お申し込みいただいた
Ｙさんから
痩せた！！！
ご連絡を いただきました。
先日は
どうもありがとうございました。
体重が・・・!!
セッションのＹです笑
もっと早くに連絡したかったのですが、
やっとこさ出来ました。
7/3に
健康診断だったのですが
体重は・・・・・・・
3.5キロ減!!!
あんなに増えて
焦ったのに
結局去年より
軽くなっていました笑
もしかして
ryuruさんとセッションする為の
きっかけだった？なんて思いました。
あのセッションから
改めて自分の経験を振り返り、
母が私を身篭っている時に言われた
義母（私の父方の祖母）の一言
「女の子なら要らない」
がもしかして引っかかっている？と思ったり、
やたらと惚れっぽいのは
前世に何かあるのかな？なんて思ったり、
自分を解剖しています。
そして最近は、ホ・オポノポノ
（ハワイのクリーニング）の本を読んで
自分を無にしようとしています笑（良いのかな？）
そうそう、フラッシュバックというか
ふと、脳？心？目？に
浮かぶ事がよくあります。
先生から電話が「雨、大丈夫？」とか言って。
現状は私は仕事中で
「え!?何だ今の!!?」みたいな感じです。
妄想こじらせてる？自分でもよく分かりません。
脳だけ進行している感じです。
早く望む世界に
ピュッと飛び込みたいです笑
毎日暑いですが体に気を付けて下さいね。
きっと今頃筋肉痛・・・？笑
私は太極拳をやっていますが
とっても楽しいですよ！
ではでは、また☆
愛を込めて。
３．５ＫＧ減
おめでとうございます！！！
思考の方も
前進されてますね。
簡単なのは、
望む世界を 創り
そこで 生きること。
それを 阻む思考に気付いたら
修正していってください。
Ｙさんは、明るく
素直で いらっしゃるので
スイスイっと
望む世界に、進まれると思います。
2018.7.14 ryuru
東京にて、セッション随時開催中
出張セッション
ご希望あればお知らせください。
大阪・北海道・富山
人数が増えましたら伺いします。
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ミラクル 物理的に《過去が変わった私の文字》
電子本
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