十六穀ごはん

最近のお気に入りは「十六穀ごはん」です。



ごはんを炊くときに混ぜるだけ。

もちあわ、黒米、黒豆、発芽玄米、赤米、もちきび、アマランサス、キヌア、小豆、
たかきび、黒ごま、白ごま、はと麦、大麦、とうもろこし、ひえ

が入っているそうです。

アマランサスって、何っ？？？

まあいーや

赤飯みたいな色ですが、栄養たっぷりって感じで体によさそう
いろいろ入っているので歯ごたえもあって、おかずが一品減っても大丈夫でしょう！（？）

何より炊けるときの匂いが香ばしくてすごくいいんですよね～

あーおいしかった